دانلود فیلم و سریال ایرانی و خارجی 
نتایج جستجو برای :
رژیم لاغری دکتر کرمانی برای وزن 100 کیلو
رژیم لاغری 3 روزه برای کاهش وزن!!!
 | رژیم لاغری یکی از روش ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است. از آنجایی که رژیم لاغری با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با کالری بسیار کم است، کاهش وزن خیلی سریع روی می دهد.رژیم لاغری 3 روزهرژیم غذایی کاهش وزن با تخم مرغ یک نوع رژیم غذایی بسیار کم کالری (vlcd) است. وقتی که کالری کمتری مصرف می کنید، بدن مجبور به سوزاندن چربی ها می شود. از آنجایی |
ویدیو مرتبط
| رژیم لاغری (در ده روز 10 کیلو وزن کم کنید) |
رژیم لاغری : کاهش 15 کیلو در 12 روز
| دستور غذایی کاملا مناسب و مفید برای افراد چاقی که می خواهند بیش از 10 کیلو وزن کم کنند. نازوب در این رژیم خوردن نوشابه های گازدار، قند و شکر، شیرینی و شکلات و کلوچه،نوشابه های الکلی و لیموناد، نان سفید و پاستا و سیب زمینی و ماکارونی جدا ممنوع هست و باید از مصرفشون خودداری کنید. روز 1-2 روز های گرسنگی برای تمام ر |
8 توصیه مهم برای لاغر شدن بدون گرفتن رژیم لاغری
| توصیه دوم: آب بنوشیدآب بنوشید! خیلی ساده و پیش پا افتاده به نظر می‌رسد که برای کاهش وزن و یا کنترل وزن آب بنوشید، اما واقعاً یکی از گزینه‌های پیشنهادی و در دسترس برای اینکه بدون رژیم لاغر شوید، همان آب است. مصرف آب باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و این به معنی کالری سوزی بیشتر است. سعی کنید حداقل روزان |
رژیم لاغری رابعه اسکویی با کاهش 20 کیلو
 | گفتگویی با نوع رژیم رابعه اسکویی با کاهش چشمگیر 20 کیلو از وزن او …. تب لاغری در تمام دنیا رو به گسترش است و دختر و پسر و پیر و جوان هم نمی‌شناسد. لاغری یكی از اِلمان‌های زیبایی در دنیای معاصر است و اغلب مردم تمایل دارند از وزن‌شان كم كرده یا تناسب اندام‌شان را حفظ كنند. این تب تا جایی پیش رفته كه برخی از مدل‌ه |
رژیم لاغری زیر وزن تان را نصف می کند!!
| داشتن رژیم لاغری برای کاهش وزن و لاغر شدن شاید به نظرتان ترسناک و سخت باشد. اما در این مقاله رژیم لاغری ای را به شما معرفی می کنیم که وزن تان را به آسانی نصف می کند.با رژیم لاغر زیر وزن تان را نصف کنیدبرای وزن کم کردن و سوزاندن کیلوهای اضافی ۲ راه بیشتر وجود ندارد؛ سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن. هیچ‌کس هم خوشش نمی‌آید |
فقط یکبار از رژیم کم کربوهیدرات برای لاغری استفاده نمایید
| بر خلاف اعتقاد عمومی که مصرف غذاهای کم چرب برای کاهش وزن موثرتر می باشند، اما یک مطالعه جدید نظری متفاوت دارد.یک مطالعه جدید در دانشگاه نیواورلند آمریکا نشان داده که پیروی از رزیم های غذایی کم کربوهیدرات بسیار موثرتر و سالمتر از رژیم های غذایی کم چرب برای کاهش وزن می باشند.در واقع محققان این مطالعه دریافتند افرادی که از رژیم های غذ |
برترین ترفندها برای کاهش وزن و لاغری تا عید
| ساده ترین کلک های تغذیه ای و رسیدن به اندامی مناسب و کاهش وزن بدون هیچ گونه عوارض پوستی، اخلاقی و روانی و مهم ترین عامل آن خوردن تمام مواد غذایی در این رژیم لاغری را در سایت ناز وب دنبال کنید . برای کاهش وزن تان به جای هله هوله‌ها از میوه‌های تازه استفاده کنید یک راه عالی برای جلوگیری از دردهای گرسنگی، بدون مصرف |
رژیم غذایی پروتئینی برای کاهش وزن
| سلامت نیوز: این نوع رژیم غذایی، گرسنگی را برای مدت بیشتری برطرف می‌کند و درنتیجه میل به خوردن غذا کاهش پیدا کرده و وزنتان پایین می‌آید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، اگر كالرى دریافتى‌تان افزایش پیدا كند یا تمرینات ورزشى‌تان كم كنید، هیچ جاى تعجب نیست كه دچار اضافه وزن شوید. اما اگر رژیم غذایی و فعالیت‌هاى |
8 توصیه مهم برای لاغری بدون رژیم
 | برای کسانی که مدتها تلاش کرده اند تا با گرفتن رژیم های سخت به تناسب اندام رسیده و لاغر شوند شاید این خبر خوبی باشد که بدون انجام کارهای طاقت فرسا بتوانند وزن خود را کاهش دهند. باید بدانید تا اندکی تغییر در برنامه غذایی روزانه خود میتوانید از شر چربی های لعنتی نجات پیدا کنید.بدون اینکه گرسنگی بکشید .در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما ب |
مشاوره سلامت/ برای کاهش وزن یک رژیم مناسب می خواهم
| مشاوره سلامت/ برای کاهش وزن یک رژیم مناسب می خواهم نی نی بان/ من حدود ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم برای کاهش وزن یک رژیم مناسب می خواستم. در ضمن من قصد بارداری هم دارم. لطفا راهنمایی کنید.پاسخ: لطفا قد تان را با ذکر کد سوال بفرمایید تا راهنمایی تان کنم.یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با |
تناسب اندام/ توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن
| تناسب اندام/ توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزنقدس آنلاین/ حتما شما هم به این تیجه رسیده اید که بسیاری از رژیم های لاغری کارآیی چندانی نداشته وحتی بعضا عوارض ناگواری برای فرد بدنبال داشته است.مطابق توصیه های پزشکی سنتی بهترین روش برای اینکار کنترل تغذیه و استفاده از مواذ مغذی مفید عنوان شده است.فربهی و لاغری از قدیم الایا |
ترفندهای رسیدن به وزن ایده آل با رژیم لاغری
| رژیم لاغری و ترفندهای رسیدن به وزن ایده آلاگر در رژیم غذایی به سر می برید و می خواهید بهترین نتیجه را دریافت کنید و وزنتان کاهش پیدا کند بد نیست از برخی خطاها و اشتباهات هنگام رژیم گرفتن اطلاع پیدا کنید اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنید ولی نمی‌توانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟ شش اشتباه عجیب و |
با این کار انگیزه‌تان را برای رژیم لاغری دوچندان کنید
 | کمی تقلب و ناپرهیزی در رژیم غذایی می‌تواند باعث افزایش انگیزه و اشتیاق افراد در رژیم لاغری شود. |
یک پیتزای کم کالری برای عاشقان پیتزا که رژیم لاغری دارند!!
| رژیم لاغری داشتن باعث می شود یک سری غذاهای خوشمزه ای را که دوست دارید از چرخه غذایی تان حذف کنید. پیتزا هم شاید جزو این گروه غذایی باشد، اما با این دستور یک پیتزای رژیمی کم کالری درست کنید.پیتزا گوجه و ریحان، یک پیتزای کم کالری و خوش طعمپیتزا یکی از محبوب ترین غذاها در میان مردم جهان است. اما بسیاری فکر می کنند غذایی است ناسالم و پر کالری |
رژیم مناسب برای کنترل وزن
| این رژیم برای افرادی است که عجله ای برای کاهش وزن ندارند و می خواهند به صورت آرام وزن کم کنند و به وسیله آن بیماری هایشان را درمان کنند و موجب سلامتی بیشتر بدنشان شوند می خواهیم به این افراد از طریق راهنمایی های تغذیه ای کمک کنیم رژیم غذایی بلانتیک رژیم غذایی ملایم (bland diet) می تواند برای درمان زخم معده، سوزش سر دل، تهوع، استفراغ، اسها |
بازیگر «معمای شاه»: ۳۴ کیلو برای ایفای نقش محمدرضا پهلوی وزن کم کردم
| بازیگر «معمای شاه»: ۳۴ کیلو برای ایفای نقش محمدرضا پهلوی وزن کم کردممهر/ حسین نورعلی که بیشتر در حوزه دوبله فعالیت دارد با ایفای نقش محمدرضا پهلوی در مجموعه «معمای شاه» که این شب ها از شبکه یک سیما روی آنتن می‌رود شهرتی بیش از پیش برایش رقم خورده است.اگرچه ایفای نقش های تاریخی و کاراکترهایی که هنوز در ذهن مردم تصوراتی از آنها باقی ماند |
نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن
| نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با فرمول های مختلف از مغازه ها تهیه کنید بهتر است آنها را در منزل تان درست کنید.معجون سبز برای لاغریآیا می خواهید لاغر شوید؟ با مصرف این اسموتی های مغذی شروع کنید. این نوشیدنی های ساده که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه هستند به |
با این کار انگیزه تان را برای رژیم لاغری دوچندان کنید
| به گزارش افکارخبر ، - کارشناسان اعتقاد دارند کمی تقلب و ناپرهیزی در رژیم غذایی می تواند باعث افزایش انگیزه و اشتیاق افراد برای ادامه رژیم غذایی و لاغری و بدست آوردن تناسب اندام شود. - گفتنی است، خوردن غذاهایی چون کیک های شکلاتی و یا غذاهای پرچرب، می تواند کابوس افرادی باشد که رژیم غذایی دارند اما در کنار رعایت رژیم غذایی می توان هر از گ |
رولت حلوا، یک رولت عالی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
| رولت یکی از شیرینی های خوشمزه ای است که می تواند یک دسر خوشمزه و عالی باشد. اگر شما به دلیل کالری بالای خامه با خوردن رولت خامه ای مشکل دارید بهتر است رولت حلوا را جایگزین رولت خامه ای کنید.رولت حلوا را جایگزین رولت خامه ای کنیدرولت حلوا از حلوای معمولی و کرمی تهیه می‌شود که میتوان آن را به صورت رولت سرو کرد. اگر قبل از خوردن به این حلوا |
سوریان: در 45 روز 20 کیلو وزن کم کردم/برای طلای المپیک پیر نیستم
| حمید سوریان پس از کسب سهمیه المپیک هدف خودش را طلای المپیک ریو 2016 اعلام کرد و گفت: تمام سختی ها را نیز برای این سهمیه تحمل کردم.وقتی برای سومین بار سر وزن قانونی آمدم خیلی شرایط برایم سخت شد اما چون هدف المپیک است، همه سختی ها را به جان خریدم. می دانستم که باید سهمیه المپیک را کسب کنم و به همین علت هم تلاش کردم ... دریافت خبر:شنبه ۱۸ ا |
تصمیم‌گیری در وزن ۹۷ کیلو سخت شده است/ شانس بالای یزدانی و کریمی برای حضور در المپیک
| ابراهیم جوادی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره تصمیمات شورای فنی بعد از برگزاری مرحله نهایی انتخابی تیم‌های ملی گشتی آزاد گفت: در دو وزن 57 و 125 کیلوگرم پیش از این تصمیم‌گیری انجام شده بود؛ در اوزان 74 و 86 کیلوگرم هم یزدانی و کریمی حریفانشان را خوب بردند و شانس بیشتری برای حضور در المپیک خواهند داشت.وی درباره وزن 95 کیل |
یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
| کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل کنید.یک املت رژیمی 150 کالری درست کنیدامروز برایتان املت صبحانه آموزش می دهیم. این املت بسیار سیر کننده است. کسانی که از تخم مرغ آب پز خسته شده اند در آخر |
دکتر سلام/ رژیم غذایی برای کم خونی
| نی نی بان/ کم خونی وضعیتی است که درآن، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. ازعلل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خون ریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد. منظور از کمخونی های تغذیه ای، کم خو |
سوپ و آش/ سوپ مخصوص دکتر کرمانی برای فصل سرما
| برترین ها/ چی لازم دارم:یک عدد پیاز بزرگ، پوست کنده و خرد شدهیک حبه سیر، پوست کنده و ریز ریز شدهیک عدد شلغم، پوست کنده و تکه تکه شدهیک عدد سیب زمینی شیرین متوسط، پوست کنده و تکه تکه شده2 فنجان آب سبزیجات (با حرارت دادن مقداری سبزیجات در یک قابلمه آب بدست می آید)دو عدد کدو سبز بزرگ، تمیز شده و حلقه حلقه شده |
۳۴ کیلو برای ایفای نقش محمدرضا پهلوی وزن کم کردم
 | خبرگزاری مهر- گروه هنر: حسین نورعلی که بیشتر در حوزه دوبله فعالیت دارد با ایفای نقش محمدرضا پهلوی در مجموعه «معمای شاه» که این شب ها از شبکه یک سیما روی آنتن می‌رود شهرتی بیش از پیش برایش رقم خورده است.اگرچه ایفای نقش های تاریخی و کاراکترهایی که هنوز در ذهن مردم تصوراتی از آنها باقی مانده |
اگر در کاهش وزن تان موفق نیستید، ایراد از رژیم لاغری شماست نه شما!!
| سال ها فکر می کردیم مردم به دلیل اینکه رژیم لاغری خود را رعایت نمی کنند، لاغر نمی شوند و در کاهش وزن موفق نیستند اما مطالعات جدید نشان می دهد که هر فرد نیازمند رژیم لاغری منحصر و یونیک خود است.غداهای سالم هم می تواند موجب افزایش وزن شما شودهمه ما می دانیم که مسلما غذاها بیش از سایر عوامل در بالا بردن قند خون نقش دارند– خوردن مداوم غذاهای |
خرما, توت و کشمش جایگزین مناسبی برای قند در رژیم لاغری و دیابت نیستند!
| یک باور غلط درباره بیماری دیابت وجود دارد و آن جایگزین کردن خرما و کشمش به جای قند است که اصولی دارد و رعایت نکردن آن سلامتی را به خطر می اندازد.قند طبیعی یا شیرین کننده مصنوعی برای دیابت مناسب است؟جایگزین کردن خرما و کشمش به جای قند اصولی دارد که رعایت نکردن آن سلامتی را به خطر می اندازد. دیابتی ها معمولا از خوردن قند و شیرینی منع می شون |
