ورزشی
2 دقیقه پیش | رونمایی از جوانترین فاتح تاریخ در روز تصادف روزبرگ و همیلتونتسنیم/ قهرمانی پسری که هنوز به سن اخذ گواهینامه رانندگی در کشورش نرسیده، اتفاق مهم مرحله پنجم فصل ۲۰۱۶ فرمول یک بود.مرحله پنجم فصل 2016 فرمول یک در پیست کاتالونیای اسپانیا ... |
2 دقیقه پیش | مرزبان گزینه جدی سپاهانیها بعد از ویسیتابناک/ علیرضا مرزبان به عنوان جدی ترین گزینه تیم فوتبال سپاهان برای فصل اینده است.بعد از پایان فصل پانزدهم و ناکامی سپاهان در لیگ مسئولان این باشگاه در پی جانشین استیماچ ... |
مرور تاکتیکهای ضد حمله در تمرین امروز تیم ملی امید
به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین نوبت صبح تیم امید از ساعت 10 صبح امروز و در هوایی آفتابی آغاز شد.
* در ابتدای تمرین محمد خاکپور سرمربی تیم امید دقایقی را برای بازیکنان صحبت کرد و در خصوص برنامه تمرینی توضیحاتی را به بازیکنان ارائه کرد.
*در بخش ابتدایی تمرین بازیکنان زیر نظر کن استید مربی بدنساز تیم امید به گرم کردن پرداختند. در این بخش تمرینات متنوعی برای بازیکنان طراحی شده بود که با کیفیت بالایی برگزار شد.
*دروازهبانهای تیم امید نیز تمرینات اختصاصی را زیر نظر عزیزیان برگزار کردند که نسبت به روزهای گذشته پرفشارتر بود. در این تمرین دروازهبانها با رفلکسهای مختلف، آمادگی بدنی بالای خودشان را به نمایش گذاشتند.
*در اولین بخش از کار با توپ، بازیکنان در سه گروه به تمرین آقا وسط و حفظ توپ یکضرب، دو ضرب پرداختند. در این بخش محمد خاکپور و هادی طباطبایی بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند.
*در بخش اصلی تمرین امروز مرور برنامه های تاکتیکی مربوط به ضد حملات در دستور کار قرار داشت. در این تمرین تیم مهاجم با استفاده از پاس های کوتاه و بلند و بردن توپ به جناحین، مهاجمان تیم را برای گلزنی تغذیه میکرد. در خط دفاعی نیز ابتدا دو مدافع و در بخش دوم، چهار مدافع حضور داشتند که به مرور اصول دفاعی پرداختند. سه دروازهبان حاضر در اردو نیز به صورت چرخشی درون دروازه ایستادند.
در این بخش که با جدیت بالایی برگزار شد، محمد خاکپور تاکید زیادی بر سرعت در انتقال توپ به فاز هجومی و رسیدن به دروازه داشت. ضمن اینکه هادی طباطبایی نیز بارها نکات فنی لازم را به مدافعان گوشزد کرد.
*دو تماشاگر آلمانی ناظر تمرین امروز تیم امید بودند.
*بازیکنان در پایان تمرین زیر نظر کن استید به سرد کردن پرداختند و عازم هتل شدند.
*تمرین نوبت عصر تیم امید از ساعت 16:30 به وقت مخلی آغاز می شود.
انتهای پیام/ر
http://fna.ir/SPNBHEویدیو مرتبط :
تمرین تیم ملی امید در هلند (نود ۹ شهریور)