محبوب
2 دقیقه پیش | امیت سرکیسیان، اولین شهید مدافع حرم ارامنه! / شایعه 0506این تصویر جعلی است و عکس اصلی مربوط به شهید مدافع حرم هادی شجاع در مشهد می باشدمتن و پاسخ شایعه |
2 دقیقه پیش | وقتی موبایل برای سلامت شما مفید می شود!!جریان سریع امور در دنیای امروز به حواسپرتی بیشتر و نداشتن وقتی برای آسودگی انجامیده است. در چنین شرایطی نیازهای بدن به آسانی فراموش میشود. خوشبختانه همان وسایلی که ... |
چگونگی پیشگیری از ریزش مو در دوران بارداری
یک کارشناس مامایی گفت: بانوانی که قبل از بارداری رژیم غذایی مناسب داشته باشند، مشکلات و بیماریهای پوست و مو نخواهند داشت.
فرشته درایتی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه خراسان جنوبی، با اشاره به اینکه در دوران بارداری، ریزش مو عامل شایعی نیست، گفت: حتی در بعضی موارد تغییرات هورمونی در دوره بارداری ممکن است که منجر به پرمویی در خانمهای باردار شود. اما در عین حال ممکن است برخی مادران باردار در طول دوره بارداری آن را تجربه کنند. در هر صورت با برخی اقدامات ساده میتوان از بروز این امر جلوگیری کرد.
این کارشناس مامایی، با بیان اینکه پس از این دوران نیز ریزش مو وجود دارد، افزود: پس از دوره زایمان و شیردهی، موها مجدد به فرم طبیعی خود بازمیگردد. زمانی که مادر دارای بیماری زمینهای از جمله سوءتغذیه و اختلالات تغذیهای باشد این پرمویی و ریزش شدید موها ممکن است، ماندگار شود.
وی اظهار کرد: بانوانی که قبل از بارداری رژیم غذایی مناسب داشته باشند، مشکلات و بیماریهای پوست و مو نداشته و در طی بارداری هم همه چیز خوب و طبق روال طبیعی پیش میرود.
این کارشناس مامایی یادآور شد: بانوانی که برنامهریزی برای آینده جهت باردار شدن دارند از یک یا دو ماه قبل و به خصوص در 3 یا 4 ماه اول بارداری که هر لحظه سلولهای جنینی در حال تکامل، اضافه شدن و شکل گرفتن است از هر گونه مواد شیمیایی دوری کنند.
درایتی افزود: مهمترین علت ریزش مو در دوران نقاهت بعد از زایمان، شروع شیردهی و بازگشت هورمونهای بدن به حالت قبل از بارداری است.
وی با اشاره به اینکه روی، کلسیم و منیزیم برای گذر از دوران شیردهی و ریزش موی دورهای بعد از زایمان بسیار مفید است، افزود: مصرف شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات مختلف، میوههای تازه و مکملهای غذایی در دوران بارداری توصیه میشود.
این کارشناس مامایی، خاطر نشان کرد: با مصرف غذای کافی و مکملهای مورد نیاز تحت نظر پزشک این مواد را برای بدنتان تامین کنید.
انتهای پیام
ویدیو مرتبط :
پیشگیری از ریزش مو، تقویت پیاز مو و کمک به رشد مجدد و بازگشت موهای از دست رفته