خوراکی هایی که استرس را مهار می کند


کوروش جعفریان متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص اثرات مثبت و منفی نوع تغذیه در بروز استرس گفت: استرس و اضطراب شدید و بیش از حد معمول نه تنها فرد را دچار بیماری های روحی و روانی می کند بلکه در وضعیت فیزیولوژیک بدن نیز اختلال ایجاد می کند. - وی با بیان اینکه تغذیه نامطلوب و همچنین مصرف غذاهایی با چربی بالا استرس را تشدید می کند ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی


ویدیو مرتبط :
تفاوت استرس و اضطراب: راهنمایی برای مهار کردن استرس