طرز تهیه سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار

مواد لازم سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار

اسفناج  60 گرم

شاهی  60 گرم

مغز کاهو  60 گرم

کاهو چینی  60 گرم

آووکادو  2 عدد

گریپ فروت 1 عدد

انار دان شده  5 قاشق غذاخوری

آب گریپ فروت  5 قاشق غذاخوری

روغن زیتون بکر   5 قاشق غذاخوری

نمک، فلفل و شکر  کمی

طرز تهیه سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار

    ابتدا با یک چاقوی تیز گریپ فروت را فیله کنید، این کار را داخل یک کاسه انجام دهید که آب گریپ فروت هدر نرود.    کاهو را به تکه های 1 سانتی متری خرد کنید.    آووکادو ها را از پوست و هسته آن جدا کرده و به صورت نوارهای باریک خرد کنید.    مواد سالاد را با هم مخلوط کنید و در ظرف سرو بریزید، انار را روی سالاد بریزید.    با ترکیب آب گریپ فروت، روغن زیتون، 1 قاشق چای خوری شکر و کمی نمک و فلفل سس سالاد را درست کنید و روی آن بریزید. 

نکات تکمیلی در مورد سالاد آووکادو با گریپ‌فروت و انار

سالاد آووکادو با گریپ‌فروت و انار جزو انواع سالاد میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه سالاد آووکادو با گریپ‌فروت و انار را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه سالاد آووکادو با گریپ فروت و انار

ویدیو مرتبط :
‫فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی توت فرنگی گریپ فروت آشپزباشی‬‎