اپلیکیشن هایی برای خواب خوش


به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خواب شبانه متعادل باید حداقل 7 تا 8 ساعت خواب مفید را در برگیرد. اما با توجه به مشغله روزانه، ساعات کاری طولانی و دغدغه هایی که ذهن هر کدام از ما را مشغول خود کرده اند، دست یابی به این مهم کمی دشوار شده است. نکته جالب این است که می توانیم از تکنولوژی به عنوان نقطه عطفی برای تجربه کردن خوابی آسوده بهره گیری کنیم! خیلی از ما در حالی به خواب می رویم که گوشی هوشمندمان درست در کنارمان است پس چرا از مزایای آن استفاده نکنیم ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی


ویدیو مرتبط :
بمب خنده - رخت خواب کاملا فنری خوش خواب