دانلود فیلم و سریال ایرانی و خارجی اخبار
2 دقیقه پیش | بازار خودرو/ قیمت جدید انواع رنو مدل 95اقتصادآنلاین/ قیمت جدید انواع رنو مدل 95 در قسمت تصاویر آمده است.منبع: اقتصادآنلاین |
2 دقیقه پیش | سریع‌ترین خودروهای دهه 80 میلادیپدال/ آمار عمکرد شتاب خودروهای مختلف از قدیم‌الایام، از جایگاه مهمی در دنیای اتومبیل برخوردار بوده و این موضوع، هم از جانب خودروسازان و هم از جانب مجلات مختلف دنبال شده ... |
چطور مشکل اختلال خواب تان را حل کنید؟/چند راهکار ساده اما کارآمد
خواب کافی سلامت قلب و مغز را تضمین می کند و احتمال چاقی و دیابت را کاهش می دهد. قسمت اعظم پاکسازی مغز در خواب صورت می گیرد. مطالعات اخیر نشان می دهد اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل کاهش حافظه و استرس است. - برخی از مهمترین عوارض اختلال خواب عبارتند از: - -احساس خستگی و خواب آلودگی در تمام روز - -عدم تمرکز - -کاهش حافظه - -تمایل به مصرف تنقلات مضر - -استرس - -کاهش جنب و جوش و فعالیت های روزانه - -یبوست - -کاهش کارایی ذهنی و جسمی - -تندشدن خلق و خو - راهکارهایی ساده برای غلبه براختلال خواب - ** از وعده ...
مهمترین خبرهای علمی و پزشکی
ویدیو مرتبط :
رفع مشکل خواب کودک | درمان اختلال خواب کودک دو ساله
