محبوب
2 دقیقه پیش | امیت سرکیسیان، اولین شهید مدافع حرم ارامنه! / شایعه 0506این تصویر جعلی است و عکس اصلی مربوط به شهید مدافع حرم هادی شجاع در مشهد می باشدمتن و پاسخ شایعه |
2 دقیقه پیش | وقتی موبایل برای سلامت شما مفید می شود!!جریان سریع امور در دنیای امروز به حواسپرتی بیشتر و نداشتن وقتی برای آسودگی انجامیده است. در چنین شرایطی نیازهای بدن به آسانی فراموش میشود. خوشبختانه همان وسایلی که ... |
آموزش تصاویر متحرک آب کردن چربی شکم و پهلو
اگر از هر گونه رژیم های غذایی خسته شده اید و هیچ نتیجه ای نرسیده اید می توانید با خوردن همه نوع خوراکی سالم بدون رژیم با انجام ورزش های زیر به طور مداوم و روزانه چربی های شکم و پهلو را آب کنید.
از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
عزیزان به دلیل متحرک بودن تصاویر لطفا تا زمان لود کامل شکیبا باشید
ویدیو مرتبط :
آب کردن چربی های پهلو و دور شکم