چربی سوزی وعضلانی کردن پاها با چه ورزشی؟

به گزارش خبرگزاری تسنیم ، اسپینینگ همان دوچرخه سواری شبیه سازی شده در فضای داخل سالن ورزشی است. این ورزش به شدت چربی سوز است و آثار مطلوب ورزشی و تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی را به دنبال دارد. - اسپینینگ یک ورزش هوازی است که با تمرین در محدوده های ضربان قلب شما را در کوتاهترین زمان به نتیجه دلخواه می رساند و روی گروه عضلات زیادی از جمله عضلات :شکم ،کمر، باسن، پا، دستها کار می کند.حتی استفاده از این دوچرخه ها به همه افراد به خصوص افرادی که اضافه وزن دارند یا ورزشکارانی که می خواهند خود را برای ...

دریافت خبر:

دوشنبه ۰۵ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۵:۱۳

class = "khf_td_fixed">منبع خبر:طبقه بندی خبر:

مهمترین خبرهای ورزشی

ویدیو مرتبط :
چربی سوزی و راه رسیدن به آن توسط ساعت های ورزشی پلار