دکتر سلام/ حرکات ورزشی که باعث کوتاهی قد می‌شوند

باشگاه خبرنگاران/ حمید پدرام، متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو با اشاره به برخی حرکات ورزشی آسیب زا، گفت: بعضی از حرکات ورزشی مانند پرش از ارتفاع بر روی برخی نقاط حساس فشار آورده و باعث آسیب به این نقاط می‌شود که یکی از این نقاط حساس سطح رشد در زانوها است و از آنجایی که بیشتر رشد پا مرتبط با این نقطه است این مشکل باعث بروز کوتاهی قد می‌شود.

وی ادامه داد: حرکات ورزشی دیگری نظیر پرش در ورزش ژیمناستیک نیز می‌تواند به سطح رشد در مچ دست آسیب رسانده و رشد این نقطه از بدن را مختل کند.

دکتر پدرام در ادامه افزود: از این رو به والدین توصیه می‌شود نسبت به ورزش‌هایی که فرزندان در حال رشد انجام می‌دهند دقت و احتیاط بیشتری داشته باشند و بدون اطلاع اجازه انجام هر ورزش سنگینی را به فرزندان خود ندهند.

وی خاطرنشان کرد: برای کمک به رشد قد در کودکان در حال رشد توصیه می‌شود ورزش‌های کششی مانند، والیبال و بستکبال و ... انجام بدهند.


منبع: باشگاه خبرنگاران