تناسب اندام/ مقایسه تدابیر تغذیه‌ای چاقی در طب رایج با سنتی

سلامانه/ یک دانشجوی دکترای طب سنتی مقایسه تدابیر تغذیه‌ای چاقی در طب رایج با سنتی را تشریح کرد.
مهدی زروندی درباره مقایسه تدابیر تغذیه‌ای چاقی در طب رایج با سنتی اظهار داشت: اضافه وزن, چاقی و مشکلات سلامتی مرتبط با آنها از نظر اقتصادی تأثیر به‌سزایی بر سیستم مراقبت‌های سلامت داشته است، به‌طوری که 9 درصد کل هزینه‌های طبی را به خود اختصاص می‌دهد.

این دانشجوی دکترای طب سنتی افزود: اختلالات مرتبط با چاقی شامل؛ دیابت قندی، دیس‌لیپیدمی، هیپرتانسیون، بیماری ایسکمیک قلبی، سکته مغزی، اختلال باروری، سنگ صفراوی، بیماری رفلاکس از معده به مری، آپنه خواب، آرتریت دژنراتیو، کانسر (اندومتر، پستان، پروستات) و بی‌اختیاری (زنان) است.

زروندی ادامه داد: راهبردهای جاری و انتخاب‌های اصلی برای درمان چاقی شامل؛ اصلاح شیوه زندگی (رژیم غذایی و ورزش)، اصلاح رفتاری، تداخل دارویی و جراحی است.

وی بیان کرد: به‌صورت کلی، میزان مصرف کالری باید در ابتدا، 250 تا 500 کیلوکالری کاهش یابد. برنامه غذایی باید شامل افزایش مصرف فیبرهای محلول (برای مثال؛ میوه‌های تازه و سبزیجات) و مصرف کربوهیدرات‌های سالم، به‌خصوص غذاهایی با شاخص گلیسمیک پایین باشد.

این دانشجوی دکترای طب سنتی ادامه داد: اما از منظر طب سنتی؛ اگرچه تعریفی برای چاقی ارائه نشده لکن از آن به «سمن مفرط» یاد می‌شود و برای فرد مبتلا به آن عوارض متعددی برشمرده شده است، از آن جمله؛ تنگی و پارگی عروق، تنگی نفس کشنده، مرگ ناگهانی با علل مغزی و قلبی، سکته و غشی، عفونت و فاسد شدن روح طبی، عقیمی، عوارض گوارشی (همچون سوء هاضمه و اسهال)، فلج نیمی از بدن، ممانعت از رسیدن اثرات درمانی داروها به اعضا نام برده شده است.

زروندی گفت: چاقی همچنین باعث می‌شود که بدن نتواند اعمال طبیعی خود را به‌درستی انجام دهد، مزید بر این باعث می‌شود فرد متوجه عوارض بیماری نشود، تا وقتی که عوارض آن مستحکم و مزمن شود.

وی خاطرنشان کرد: اصول کلی درمان چاقی تحت عنوان «تهزیل ابدان سمینه» شامل به‌کارگیری عوامل است که سبب تجفیف (خشک شدن) رطوبات بدن می‌شود. لذا رویکردهای ذیل همگی جزو این تدابیر محسوب می‌شوند که شامل رویکرد دارویی (استفاده از مسهل‌ها، مدّرات), رویکرد غذایی (تقلیل غذا), سایر رویکردها (افزایش فعالیت روزانه، تعریق و استحمام خشک و کاهش خواب) است.



با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شوید

منبع: سلامانه