مهارت زندگی/ برای زندگی شادتر تلاش خود را دو چندان کن

آخرین خبر/ از نظر سلامتی :
1) آب فراوان بنوشید.
2) مثل یک پادشاه، "صبحانه" بخورید.
3) مثل یک شاهزاده، "ناهار" ، و
4) مثل یک گدا، "شام" بخورید.
5) ازسبزیجات، "بیشتر" استفاده کنید.
6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش)
7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید.
8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9) روزانه، 7ساعت، ساعت بخوابید.
10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.

از نظر شخصیتی :
1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
2) افکار منفی، نداشته باشید.
3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.
4) خیلی خود را، جدی نگیرید.
5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.
5) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.
6) حسادت، یعنی اتلاف وقت.
7) گذشته را، فراموش کنید.
8) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید.
9) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست.
10) بیشتر، لبخند بزنید.

از نظر جامعه :
1).گهگاهی،(بیشتر)به خانواده و اقوام خود،زنگ بزنید.
2) زمانی را با، افراد بالای 70 سال و زیر 7 سال بگذرانید.
3) یادبگیریم هیچکس خودش انتخاب نکرده که با چه قیافه ای تو چه شرایطی به دنیا بیاد
یادبگیریم هیچکس رو بخاطرهیچ چیزش تحقیر یامسخره نکنیم
یادبگیریم درباره دیگران قضاوت نکنیم
یادبگیریم همونقدری که به یه مدیر یامهندس یادکتر احترام میذاریم دقیقابه همون اندازه به یه کارگر یه معتاد وحتی یه دیوونه. هم احترام بذاریم
یادبگیریم واسه هیشکی کلاس نذاریم وخودمون رو از یه پشه هم سرتر نبینیم

پابرهنه راه برو
بادست غذابخور
روزمین خاکی بشین
ماوجودمون ازگل ساخته شده
پس همیشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدمیزاد بدیم.

صورت زیبا ، روزی پیر؛ پوست خوب ، روزی چروک؛ اندام خوب ، روزی خمیده؛ موی زیبا ، روزی سفید خواهد شد؛ تنها قلب زیباست که زیبا خواهد ماند...و خداوند نیز همین قلب زیبا و سلیم را از ما میخواهد...