سلامت
2 دقیقه پیش | لیپوماتیکلیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ... |
2 دقیقه پیش | با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنیدسلامت نیوز:رییس نظام پزشکی مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ... |
بانوان/ خانمها با این برنامه غذایی خود را بیمه عمر کنید
باشگاه خبرنگاران/ پیروی از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزی میتواند تا 20 سال مشکلات سلامتی و بیماریها را در خانمها به طرز چشمگیری کاهش دهد.
تحقیقی جدید که با جامعه آماری بالایی بر روی خانمهای بسیاری انجام شد، نشان داد زنان جوانی که برنامه غذاییشان سرشار از میوه و سبزی است، 20 سال بعد امکان گرفتگی و سخت شدن رگهایشان بسیار کمتر خواهد شد.
در این تحقیق که بر روی 2 هزار 508 نفر انجام شد، نشان داد زنان یا دختران 20سالهای که بین 8 تا 9 وعده در روز میوه و سبزی مصرف میکنند 20 سال بعد 40٪ کمتر امکان دارد که مبتلا به پلاکهای سرخرگی در رگهایشان شوند.البته تاکنون نتایج این تحقیقات در مورد خانمها صادق بوده است و ممکن است مردان نتوانند از چنین مزیتی برخوردار شوند.
نتایج این تحقیق نشان داد که رشد پلاک در شریانها فرآیندی مادامالعمر است که میتوان با رژیم غذایی سالم در سنین جوانی سرعت آن را کاهش داد. این بدان معنی است که عادات غذایی در سنین جوانی میتواند نقش بسیار مهمی در سلامتی بدن در طول زندگی ایفا کند.
مطالعات دیگری که این آزمایشات را منحصراً روی مردان انجام داد، نشان داد که ممکن است این فرآیند برای مردان پیش نیاید و تاکنون دلیل زیستی یا بیولوژیکی قابل توجهی برای این موضوع ارائه نشده است. اما برخی از مطالعات به این نکته اشاره میکنند که ممکن است سبزیجات در بدن مردان اثر محافظتی کمتری نسبت به خانمها داشته باشد.
با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شوید
منبع: باشگاه خبرنگاران
ویدیو مرتبط :
پرسود ترین بیمه عمر - بیمه سرمایه گذار ی -تامین آتیه