وقتی سیگار را ترک می کنید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟

به گزارش ساعت ۲۴، آنچه در ادامه می آید فهرستی از اتفاقات خوب است که پس از ترک سیگار برای بدن شما رخ می دهد:

۱)التیام یافتن آغاز می شود!

۲۰ دقیقه بعد از آنکه آخرین سیگار را خاموش کردید، جریان خون و فشار شما پایین آمده و به حد طبیعی اش باز می گردد.

۲)بازگشت به حالت نرمال!

پس از ۸ ساعت، سطح اکسیژن در خون شما به حالت نرمال بر می گردد و سطح مونوکسید کربن نیز در خونتان به حالت عادی باز می گردد.

۳)کاهش احتمال حمله قلبی!

۲۴ ساعت بعد از آخرین سیگار، ریسک حمله قلبی کاهش پیدا می کند.

۴)بازگشت حس ها!

۴۸ ساعت بعد، حس بویایی و چشایی در بدن شما بهبود پیدا می کند.

۵)بهتر راه می روید!

در فاصله ۲ تا ۳ هفته از ترک سیگار، جریان خون در بدن شما بهبود پیدا می کند، عملکرد ریه هایتان ۳۰ درصد بهتر می شود و پیاده روی برایتان آسان تر می شود.

۶)بهتر نفس بکشید!

۱ تا ۹ ماه بعد، سطح عمومی انرژی در بدن شما بالا می رود. سرفه کردن، تنگی نفس و گرفتگی سینوس کاهش پیدا می کند

۷)قلبتان را نجات دهید!

پس از ۱ سال، ریسک حمله قلبی در بدن شما نصف میزان ریسکی است که افراد سیگاری دارند.

۸)ریسک را کاهش دهید!

به گزارش ساعت ۲۴، پس از ۵ سال، ریسک ابتلا به سرطان دهان، مری و گلو در بدن شما، نصف میزان ریسکی خواهد بود که افراد سیگاری دارند. ریسک ایست قلبی در بدن شما مانند افراد غیر سیگاری است. نرخ مرگ و میر برای شما به اندازه نیمی از آنچه خواهد بود که افراد سیگاری دارند.

۹)سرطان نگیرید!

بعد از ۱۰ سال احتمال مرگ بر اثر ابتلا به سرطان ریه در شما به اندازه افراد غیرسیگاری خواهد بود. ریسک انواع سرطان مانند سرطان گلو، مری، کلیه و مثانه در بدن شما کاهش خواهد یافت.

۱۰)زمان به عقب بر می گردد!

۱۵ سال بعد از آنکه آخرین سیگار را دود کردید، ریسک حمله قلبی در بدن شما به اندازه یک فرد غیرسیگاری خواهد بود.

ویدیو مرتبط :
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدنتان می افتد.(