دانستنی هایی درباره رابطه ورزش و سلامتی

به گزارش خبرگزاری تسنیم ، به نظر شما ورزش کردن در صبح زود بهتر است یا عصر؟ آیا روی ورزش دراز و نشست به عنوان آب کننده ی چربی های شکمی حساب کرده اید؟ آیا تصور می کنید که هر ورزشکاری حتما باید مکمل مصرف کند؟ یا اینکه ورزش کردن در باشگاه نتیجه ی بهتری دارید؟ - بدون شک چنین سوالاتی در ذهن اکثر ما که به ورزش علاقمند هستیم و یا قرار است به زودی ورزش را شروع کنیم وجود دارد. در واقع باورهای رایج زیادی در ذهن ها نقش بسته است که لازم است در خصوص صحت و سقم آنها آگاهی پیدا کنیم ...

دریافت خبر:

دوشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۱۲

class = "khf_td_fixed">منبع خبر:طبقه بندی خبر:

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی

ویدیو مرتبط :
ورزش و سلامتی