سلامت
2 دقیقه پیش | لیپوماتیکلیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ... |
2 دقیقه پیش | با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنیدسلامت نیوز:رییس نظام پزشکی مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ... |
تغذیه/ افرادی که معده حساس دارند در خوردن چای افراط نکنند
سلامت نیوز/ یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که معدهای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک میکند و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است.
دکتر شراره حسینی گفت: چای در بین خانوادههای ایرانی جایگاه بسیار ارزشمندی دارد و کمتر کسی در کشور از خوردن چای اجتناب میکند.
وی افزود: اما برخیها با رعایت نکردن اصول مصرف نه فقط چای بلکه تمام مواد غذایی باعث آسیب رساندن به بدن خود میشوند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن چای پررنگ معمولاً برای بدن مناسب نیست و افرادی که دارای مشکلات قلبی یا معدهای حساس دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند، اما چای کم رنگ میتواند جای آب را برای بدن پر کند.
وی با بیان این مطلب که معمولاً افراد سعی میکنند بعد از غذا چای بخورند، گفت: افراد میتوانند با رعایت کردن فاصله زمانی بین مصرف غذا و میوه جات چای را نیز در فواصل متفاوت استفاده کنند و آن را بلافاصله بعد از خوردن غذا میل کنند.
حسینی، تصریح کرد: افرادی که معدهای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون چای ترشح اسید معده را تحریک میکند و همچنین به دلیل ماهیت اسیدی خود، در بروز زخم معده مؤثر است.
این متخصص تغذیه گفت: هر شخصی باید بنا به شرایط جسمی خود تغذیهای متعادل را انتخاب کند تا دچار عوارضهای گونان چاقی، کم خونی، فشار خون بالا، دیابت و غیره نشود.
با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شوید
منبع: سلامت نیوز
ویدیو مرتبط :
حساس ترین و مهم ترین پایه و اساس یک تغذیه صحیح,تغذیه تکمیلی کودک است.