نحوه مقابله با افکار مزاحم چیست؟


به گزارش جهان به نقل از بیتوته، همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری ترسناک هستند از اتفاقاتی که ممکن است برای خودتان یا کسانی که برایتان مهم اند بیتفد. - به نظر می رسد این افکار از جایی خارج از کنترل شما می آیند و محتوای آنها به ظاهر غریب و تهدیدآمیز است. - برای بعضی افراد افکار مهاجم بخشی از وحشت و اضطراب شدید است. - در این موارد ...

دریافت خبر:

چهارشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۱۹

class = "khf_td_fixed">منبع خبر:طبقه بندی خبر:

مهمترین خبرهای سیاسی


ویدیو مرتبط :
با افکار مزاحم چگونه برخورد کنیم؟