با این روش دیرتر پیر می شوید -آکا

1395/02/04

سایت خانواده ،مشاور خانوادهآموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو

آکاایران: با این روش دیرتر پیر می شوید

با این روش دیرتر پیر می شوید -آکابا این روش دیرتر پیر می شوید -آکا

آکاایران: با این روش دیرتر پیر می شوید

به گزارش آکاایران: برای هر امری یک رس اصول کلی و یک سری اصول جزئی وجود دارد که طبق دسته بندی های متفاوتی مورد بحث قرار می گیرد.پوست و زیبایی هم همینطور بحث بسیار گسترده ای دارد اما برخی اصول اصلی در این مسدله وجود دارد که در این بخش با آنها آشنا می شوید.
داشتن یک پوست سالم و شاداب شرط اصلی جوانی است و اگر در نگهداری آن کوتاهی کنید پیری پوست که همان افتادگی و چروکیدگی است خیلی زودتر از زمان واقعی آن به سراغتان می آید.

با آب پوست را مقاوم و جوان نگاه دارید:
بارها به این موضوع اشاره شده است که آب بدن را هیدراته می کند و باعث پاکسازی غدد پوست می شود.
ورزش کنید:
پیشنهادی بسیار رایج در کنار هر پیشنهاد مربوط به سلامت و زیبایی که علاوه بر زیبایی پوست سلامت درون را به دنبال دارد.

با میوه و سبزیجات دوست شوید:
به طوری که مصرف میوه و سبزیجات شما افزایش یافته و درکنار آن از ماسک های میوه ای و سبزیجات و گیاهان مختلف به خصوص لیمو, بادام, توت فرنگی و.. غافل نباشید.
استرس را کم کنید:
اگر در زندگیتان دقیق شوید حتما برخی مسائل را خواهید یافت که ارزش استرس و نگرانی و ایجاد مشکلات روحی و به دنبال آن از بین بردن زیبایی را ندارند.
خوب بخوابید:
گاهی شما ساعات زیادی در خواب هستید اما این خواب مفید نیست چرا که مقطع و نا آرام است.بهترین خواب خوابی است ۷ الی ۸ ساعت و بدون قطعی های مکرر باشد.

صورت را ماساژ دهید:
ماساژهای مناسب پوست که اصولا به سمت خلاف جهت افتادگی پوست انجام می شود تاثیرات فوق العاده ای را در پی دارند.

آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو -

برچسب ها :

اشتراک گذاری

گزارش تخلف

ویدیو مرتبط :
‫بدون پوکی استخوان پیر شوید‬‎