راه های جلوگیری از چاق شدن شکم

به گزارش خبرگزاری تسنیم ، همانطور که در گزارش قبلی اشاره شد با ورزش، رژیم، خواب و مدیریت استرس تا کنترل چربی شکمی فاصله کمی داریم. اگر این راهکارها جدی گرفته شود، علاوه بر داشتن شکمی کوچک که برای اکثر افراد مهم است ،به میزان زیادی به سلامت فرد هم کمک می شود. - در مورد رژیم غذایی با توجه به اینکه هر برنامه غذایی برای فرد خاصی با شرایط فیزیکی و سلامت وی طراحی شده است،ما فقط پیشنهاد هایی را عنوان کردیم و در مورد اهمیت خواب و مدیریت استرس نیز توضیحات کافی مطرح کردیم ...

دریافت خبر:

سه شنبه ۱۵ دی ۱۳۹۴ ساعت ۰۵:۳۳

class = "khf_td_fixed">منبع خبر:طبقه بندی خبر:

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی

ویدیو مرتبط :
شکم چاق مامور پلیس دردسرساز شد