دانلود فیلم و سریال ایرانی و خارجی سلامت
2 دقیقه پیش | لیپوماتیکلیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ... |
2 دقیقه پیش | با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنیدسلامت نیوز:رییس نظام پزشکی مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ... |
سلامت و طول عمر بانوان را با این فرمول‌ها تضمین کنید
سلامت و طول عمر بانوان را با این فرمول‌ها تضمین کنید
باشگاه خبرنگاران/ فاصله بلوغ تا یائسگی بانوان در سلامت و طول عمر آنها موثر است.فریده موحد متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه فاصله بلوغ و آغاز تغییرات هورمونی تا یائسگی در سلامت و طول عمر آنها موثر است. اظهار کرد: تومورهای بدخیم تخمدان یکی از مهم‌ترین مسائل سلامت بانوان است.
در این عارضه و بیماری هر چه بانوان زودتر به بلوغ برسند و زمان تغییرات هورمونی آنها زودتر آغاز و دیرتر یائسه شوند به دلیل اینکه زمان و تعداد تخمک‌گذاری آنها بیشتر است به طبع بیشتر در معرض بیماری‌های سرطان و تومورهای بدخیم قرار می‌گیرند.
وی افزود: فاکتورهای مختلفی شامل سن بالا، سابقه ناباروری، داروهای تحریک تخمک‌گذاری، بلوغ زودرس و پایین‌تر از 8 سالگی و یا قبل از 12 سالگی، یائسگی در سن بالای 55 سالگی در شیوع تومورهای تخمدان به ویژه نوع بدخیم آن موثر است.
موحد تصریح کرد: تغذیه در پیشگیری کیست تخمدان نقش چندان مهمی ندارد اما در خصوص تومورهای بدخیم تخمدان تا حدودی رژیم‌های چربی نقش دارد.
این متخصص زنان و زایمان تاکید کرد: استفاده از پودر پالک که در گذشته در دستکش‌های جراحی وجود داشت، رژیم غذایی پرچربی، مصرف گالاکتور، سن زودرس بلوغ و سن بالای یائسگی در بروز سرطان‌های تخمدان موثر است.
وی ادامه داد: هر چه بانوان تخمک‌گذاری متعدد داشته باشند، زمان تغییرات هورمونی بیشتر شود و یا هنگام تخمک‌گذاری دچار تغییرات و جهش ژنتیکی شوند در شیوع وبروز سرطان‌های تخمدان موثر است.
موحد توصیه کرد: مصرف قرص ضد بارداری و جلوگیری از بارداری به دلیل اینکه از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کند و بستن لوله‌ها در پیشگیری از سرطان تخمدان موثر است.
راز شیردهی مادران و سلامت تخمدان
این متخصص زنان و زایمان در پایان گفت: در زمان بارداری و شیردهی تخمک‌گذاری متوقف و یا کمتر تخمک‌گذاری می‌شود پس هر چه تعداد زایمان بیشتر باشد تخمدان سلامت‌تر خواهد بود.
مادرانی که به فرزندان خود شیر می‌دهند به دلیل اینکه در زمان شیردهی تخمک‌گذاری متوقف و یا کمتر می‌شود تخمدان‌های آنها سالم‌تر خواهد ماند.
رژیم مشخص مواد غذایی کم‌چرب، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، پیاده روی، ورزش، داشتن فرزند به عنوان اثر محافظتی ، تعداد فرزندان و زایمان از بروز سرطان تخمدان جلوگیری می‌کند.
ویدیو مرتبط :
پیاده روی بانوان به مناسبت هفته سلامت بانوان در دامغان
