قند یا چربی کدام باعث چاقی است؟

همیشه باید برای فعالیت بدنی ، ورزشی انتخاب کنیم که میزان سوزاندن قند یا چربی آن با هدف ما از ورزش مغایرت نداشته باشد. - به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان همیشه برای افرادی که اقدام به فعالیت بدنی و ورزش می کنند این سوال مطرح است که در هنگام تمرینات چه میزان قند و چه میزان چربی از دست می دهند . این موضوع برای ورزشکاران چه در سطح حرفه ای و چه غیرحرفه ای از اهمیت بسیاری برخوردار بوده و هست . - بدن شما بسته به شدت و طول مدت فعالیت بدنی تان، چربی و کربوهیدرات (قند) می سوزاند ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی

ویدیو مرتبط :
آیا چربی باعث چاقی می شود؟ (بخش اول)