سلامت
2 دقیقه پیش | لیپوماتیکلیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ... |
2 دقیقه پیش | با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنیدسلامت نیوز:رییس نظام پزشکی مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ... |
بارداری/ تدابیر رفع مشکل گوارشی زنان باردار
تسنیم/ یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد تدابیر رفع یبوست زنان باردار را تشریح کرد.
ناصر رضاییپور درباره تدابیر دوران بارداری اظهار داشت: در دوره بارداری، زیادهروی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه به جنین آسیب وارد میکند.
به گفته وی همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی و زیادهروی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (بهویژه در سهماهه نخست بارداری) پرهیز کنند.
یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد بیان کرد: استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش(ملس) و انار ملس، در دوران بارداری توصیه میشود.
رضاییپور افزود: یکی از مشکلات دوره بارداری بهویژه در اوایل آن، یبوست است. برای لینت مزاج لازم است در رژیم غذایی زنان باردار، از شورباها, آش ساده بسیار چرب با کمی هویج رنده شده و گوشت مرغ جوان استفاده شود.
وی ادامه داد: در صورتی که یبوست شدید باشد، میتوان از شیرخشت، ترنجبین، فلوس، روغن بادام یا برگ گلسرخ استفاده کرد، ولی مصرف مسهلهای قوی یا فرآوردههای سنا، صبر زرد، گل بنفشه، گل ختمی، گل پنیرک و خاکشی ممنوع است.
یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد بیان کرد: مصرف 30-25 گرم ترنجبین یا شیرخشت در یک لیوان آب ولرم با دو قاشق غذاخوری گلاب نیم تا یک ساعت پیش از صبحانه، قابل توصیه است.
منبع: تسنیم
ویدیو مرتبط :
تاثیر حجامت بر رفع مشکل باروری مردان و بارداری زنان