نکاتی که باید درباره پینه پا بدانید

سلامت نیوز: پینه پا یک نوع برآمدگی متورم است که در شست پا ظاهر می‌شود و بسیار دردناک و غیرقابل تحمل است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، پینه پا بعضی اوقات باعث انحراف شست پا می‌شود و آن‌ را به سمت انگشت دیگر می ‌کشاند. یکی از بارزترین دلایل ایجاد پینه در شست پا، پوشیدن کفش‌هایی است که تنگ هستند.

اگر مشکل پینه پا برطرف نشود، راه رفتـن را برای فرد سخت می ‌کند. بعضـی از نشانه ‌های پینه، عمـدتا درد زیاد در بند انگشتان پا، برآمدگی بزرگ و تغییر رنگ پوست مجاور بند انگشتان است.

علل شایع پینه پا اینها هستند:

داشتن بدشکلی در پنجه پا، مانند چکشی‌شدن شست

پوشیدن کفش‌ های پاشنه بلند،‌که پنجه ‌های پا را می ‌زنند یا کف پا را تحت فشار قرار می‌ دهند.

درز درون کفش که با پنجه پا اصطکاک دارد.

جوراب‌هایی که اندازه پا نیستند و فشار یا سایش بر روی پنجه‌ های پا ایجاد می ‌کنند.

کفش‌ های زیاد گشاد و یا زیادی تنگ.

برخی گزینه‌ های درمانی می ‌تواند به تسکین درد پینه شست پا (بونیون) کمک کند:

کفش ‌های راحت بپوشید که مقدار زیادی فضا برای پنجه پا داشته باشد.

کفش‌ های با پاشنه بلندتر از 6 سانتی متر به پا نکنید.

از کفش‌ های نوک‌ تیز پرهیز کنید.

هنگامی که بونیون یا پینه متورم،‌ قرمز و دردناک می ‌شود، ‌روی آن کیسه یخ بگذارید.

پا را نوارپیچی کنید تا به نگهداشتن شست پا در محل خود کمک شود.

از داروهای مسکن ضدالتهابی برای تسکین درد و تورم استفاده کنید.

از پزشک تان در مورد اینکه آیا می ‌توان به شما کورتون تزریق کرد یا نه مشورت بگیرید.

منبع:www.health.harvard.edu