سلامت
2 دقیقه پیش | لیپوماتیکلیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ... |
2 دقیقه پیش | با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنیدسلامت نیوز:رییس نظام پزشکی مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ... |
درازنشست برای سلامتی خطرناک است
سلامت نیوز: کارشناسان می گویند، درازنشست زدن نه تنها برای سلامتی مفید نیست، بلکه خطرناک هم هست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، کارشناسان می گویند این ورزش به ستون فقرات فشار میآورد. ارتش کانادا هم اکنون زدن درازنشست را از برنامهاش حذف کرده وبه گزارش سایت «دیلی میل»، ارتش آمریکا هم برنامه ورزشی جدیدی را روی 10 هزار سرباز آزمایش میکند که درازنشست در آن جایی ندارد. کارشناسان می گویند تاریخ انقضای این تمرین گذشته و به بخش پایینی کمر آسیب می زند.یک تحقیق جدید نشان داده که بیش از یک چهارم آمریکاییها در 3 ماه اخیر درد در پایین کمر را تجربه کردهاند.
توصیه میشود به جای درازنشست، در حالت شنا رفتن، بالا بمانید. تصویر این حرکت را اینجا میبینید.
ویدیو مرتبط :
دعای سلامتی امام زمان در تحولات خطرناک خاورمیانه واجبه