نکات لازم برای پاک شدن بدن از انواع سموم

اگر مایلید بدنتان را سم زدایی کنید می خواهیم از بهترین روش های موثر در این زمینه بهره بگیرید توصیه های موثر در این زمینه را برای پاکسازی بدنتان در این مطلب آورده ایم با ما در ادامه همراه باشید

 دنبال این هستید که با یک تغذیه مناسب و بدون این که رژیم سفت و سختی بگیرید، کمی بدنتان را پیرایش کنید و بعضی سم‌ها را دفع کنید؟می‌توانید این خوراکی‌ها را آزمایش کنید:

1. چربی کش: قبل از هر وعده غذا، نصف گریپ فروت بخورید. البته این میوه می‌تواند با بعضی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از امتحان این روش، با پزشکتان مشورت کنید.

2. لاغر شدن دور شکم: چای ترش (Hibiscus Tea)

3. بهبود سیستم گوارش: گوآکاموله (ترکیبی از آووکادوی کوبیده با پیاز خرد شده، گوجه فرنگی و فلفل تند). از مزایای آووکادو بسیار گفته شده است.

4. حمله به چربی دور شکم: چای سفید

5. مسکن ضد درد: زردچوبه یک ضدالتهاب عالی است.

6. سم زدا: به گزارش سایت «تایم»، آب لیمو با آب فراوان به خصوص در صبح. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید، مرکبات با تحریک کبد به سم زدایی کمک می‌کند؛ علاوه بر این، روده‌های تنبل را تکان می‌دهد.

سلامت نیوز: برای سم زدایی از بدن چه بخوریم؟

ویدیو مرتبط :
پاکسازی سموم بدن با طب سنتی