غذای اصلی/ "سوسیس سبزیجات"؛ غذای سالم برای بچه های عاشق سوسیس

آخرین خبر/ برای ۴ تا ۸ نفر چی لازم دارم:
۲۰۰ گرم خمیر داخل نان فانتزی
۲۵ گرم کره
۱ عدد پیاز ( خرد شود )
۲۰۰ گرم کدو
۱۵۰ گرم پنیر چدار ( رنده شود )
۱ عدد تخم مرغ ( سفیده و زرده را جدا کنید )
به مقدار لازم نمک و فلفل
به مقدار لازم روغن سرخ کردنی

چطوری درست کنم:
۱ – خمیر داخل نان را با دست ، خوب خرد کنید ، کره را در تابه ای بریزید و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید ، به اندازه ای که پیاز نرم شود . کدو هارا پوست بگیرید و با رنده ریز رنده کنید .

۲ – کدوی رنده شده را به پیاز داغ اضافه کنید و کمی حرارت دهید تا بپزد و نرم شود . برای این منظور ۳ دقیقه کافی است .

۳ – کاسه ای آماده کنید و مخلوط کدو و پیاز را همراه با پنیر رنده شده ، نیمی از خمیر نان باگت و زرده تخم مرغ را در آن بریزید و خوب مخلوط کنید . یادتان باشد این مخلوط را با نمک و فلفل طعم دار کنید .

۴ – به این صورت مایع سوسیس را آماده کنید . با این مایه شما میتوانید ۸ تا لوله توپر سوسیسی به طول ۱۰ سانتی متر آماده کنید . برای این کار ابتدا دست هایتان را به آرد آغشته کنید تا سوسیس ها به دستتان نچسبد .

۵ – هر کدام از این سوسیس ها را بعد از آماده شدن ابتدا به سفیده تخم مرغ زده شده ، آغشته کرده ، سپس درون باقی مانده خمیر نان بغلتانید و روانه روغن داخل تابه کنید .

سوسیس ها را با سس قرمز ، سیب زمینی سرخ شده ، کاهو و گوجه تزئین کرده و سرو کنید .



منبع: آخرین خبر