بعد از طلاق چگونه با فامیل روبه‌رو شوم؟

ایران/ نمی‌دانم بعد از طلاق، چگونه با دوستان و آشنایان مواجه شوم، بی‌تردید قضاوت‌های بسیاری راجع به من خواهند کرد، آیا پنهان کردن طلاق یا قطع ارتباط با آشنایان، تصمیم درستی است؟
به قضاوت‌های دیگران اهمیت ندهید
بپذیرید شما تمامی تلاش خود را برای حفظ زندگی مشترک‌تان انجام داده اید؛ قبل از طلاق، با چند مشاور گفت‌و‌گو کرده اید، به کرات تصمیم‌تان را مرور کرده اید و در نهایت اقدامات لازم را انجام داده‌اید، پس دیگر نیازی نیست بیش از این به خودتان فشار بیاورید تا اطرافیان را راضی کنید که آنان حق را به شما بدهند، یادتان باشد هرگز این اتفاق نخواهد افتاد

اطلاعات اضافی ندهید
دادن خبر طلاق به اطرافیان، یکی از مهم‌ترین استرس‌های بعد از طلاق است، معمولاً هر فرد مطلقه‌ای داستانی از طلاق می‌بافد و بارها آن را برای دیگران تکرار می‌کند. بی‌شک شما هم، از این قضیه مستثنی نخواهید بود، به همین لحاظ، از قبل تمرین کنید چه چیزی را باید چگونه بگویید. بهتر است تصمیم بگیرید چه میزان از جزئیات برای گفتن به آنها مناسب است. سعی کنید اطلاعات اضافی ندهید چه بسا ارائه اطلاعات بیش از حد، بعدها ممکن است موجب دلخوری و ناراحتی‌تان شود.
با فامیل قطع رابطه نکنید
اگرچه شاید استرس‌های ناشی از توضیح دادن و قضاوت دیگران، شما را به این نتیجه برساند که با اطرافیان قطع رابطه کنید، اما این راهکار مناسبی نیست، چون اولاً شما نیاز به حمایت اجتماعی دارید ثانیاً قطع ارتباط با دیگران ممکن است سوء‌تفاهم‌ها و کنجکاوی‌ها را بیشتر کند و ثالثا شما باید با مسائل بعد از طلاق سازگار شوید و سریع‌تر به روال عادی زندگی بازگردید. از سوی دیگر، پنهان کردن موضوع طلاق از دیگران یا دروغگویی راجع به آن، چندان مطلوب احوال شما نخواهد بود، البته این نکته را در نظر داشته باشید کسانی که در زندگی شما نقش مهمی ندارند، ضرورتی ندارد درباره طلاق‌تان چیزی بدانند و در نهایت آنکه طلاق، تنها یک مرحله‌گذار از زندگی شماست، پس صبور باشید و به خود و دیگران فرصت دهید تا این خبر را پردازش کنند و با تغییراتی که ایجاد می‌شود کنار بیایند. یادتان باشد تا زمانی که خود، به پذیرش شرایط جدید نرسید، انتظار درک آن از جانب دیگران، امری بیهوده خواهد بود.


منبع: ایران