خیلی آهنگ گوش می کنم، خانواده ام سرزنشم می کنند

خراسان/ دختری ١٢ ساله هستم. خیلی آهنگ گوش می کنم و نمی توانم این عادت را ترک کنم. خانواده ام با من مخالفند و مرا سرزنش می کنند.چه کنم؟
با سلام خدمت شما نوجوان عزیز. باید بدانید سوای این که بعضی موسیقی ها در اسلام حرام است گوش دادن اعتیاد گونه و افراطی به موسیقی مجاز هم عواقبی دارد و علت مخالفت خانواده شما هم آن تصویر خیالی است که فرد را سرگرم می کند و اوقات وی را بیهوده تلف می کند و این نوعی ظلم به خود است. اگر خانواده شما با این عادت شما مخالف هستند به دلیل این نگرانی است که مبادا شما بهترین لحظه های عمر خود را بیهوده از دست بدهید بدون این که برای آینده خود برنامه ای داشته باشید. من برای شما در ترک این عادات و رسیدن به آینده برنامه ریزی شده، توصیه هایی دارم که امیدوارم با به کار بستن آن ها و کمک گرفتن از خانواده، به شما کمکی کرده باشم.
یک جایگزین مورد علاقه پیدا کنید: اولین گام، پیدا کردن جایگزین مناسب برای رفع این عادت است. سعی کنید هر موقع احساس کردید باید موسیقی گوش کنید با تامل فکر کنید که چه کار بهتری در این لحظه می توانید انجام دهید؛ برای مثال، آیا همه تکالیف مدرسه تان تمام شده است؟ آیا به تازگی برای خواندن کتاب جالبی دنبال فرصت نمی گشتید یا دل تان هوای رفتن به پارک یا تفریح دسته جمعی با خانواده تان را ندارد؟ در ضمن شما دختر هستید و می توانید در اوقات فراغت تان، کنار مادر در آشپزخانه مهارت آشپزی خود را تقویت کنید یا یک دسر خوشمزه برای اعضای خانواده تهیه کنید. در نهایت هر روز کمتر از قبل به موسیقی گوش دهید و وقت خود را با یک جایگزین مورد علاقه و مفید پر کنید.
برای آینده برنامه ریزی کنید: دومین گام، هدف گزینی و برنامه ریزی برای رسیدن به آن هاست. شما تا به حال به اهداف آینده خود به طور جدی فکر کرده اید؟ این که می خواهید چه رشته ای بخوانید؟ چه شغلی داشته باشید؟ چه مهارت های جدیدی یاد بگیرید و ... بهتر است در اولین فرصت یک دفتر اهداف تهیه کنید و هر وقت به احساس نیازی رسیدید یا مهارت هایی را که برای رسیدن به اهداف تان نیاز دارید یافتید، آن ها را در دفترتان قید کنید؛ برای مثال برای بهتر شدن روابط اجتماعی، یافتن مهارت های موفقیت های تحصیلی و نیاز بهتر شدن ارتباط با خانواده، می توانید یادگیری مهارت های زندگی را در برنامه قرار دهید و راه های رسیدن به آن ها را فهرست کنید.
به دنبال بهتر شدن زندگی تان باشید: در پایان ذکر این نکته هم ضروری به نظر می رسد که سعی کنید از هر چیزی به عنوان یک وسیله برای بهتر شدن زندگی کمک بگیرید نه این که آن وسیله، شما را از بقیه امورتان باز بدارد. گاهی یک موسیقی اصیل می تواند روح آدمی را صیقل دهد پس در نوع موسیقی که گوش می کنید هم دقت کنید و آن را برای زندگی بهتر به خدمت بگیرید.

منبع: خراسان