مصرف این مواد در دوران بارداری جنین را ناقص می کند

زن روز/ جگر به دلیل داشتن ویتامین A در سه ماهه اول بارداری ممنوع است چرا که میزان احتمال آنومالی در جنین را بالا می برد. مجید حسن قمی، متخصص تغذیه گفت: بعضی از دوران ها در طول زندگی وجود دارند که تغذیه درآن محدود می شود یکی از آن ها دوران بارداری است.
وی افزود:توصیه می شود در دوران بارداری غذاهایی که سرشار از ویتامین A هستند کمتر مصرف شود.البته نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که مصرف زیاد این گروه ممنوع است و اگر به میزان کم استفاده شود مشکلی پیش نمی آید.
ویتامین A در مواد غذایی مثل جگر، و سبزیجات یافت می شود و توصیه این است که در 3 ماهه اول خانم باردار مخصوصا از جگر استفاده نکند. وی اذعان داشت: آن طور که تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد ویتامین A در دوران بارداری احتمال آنومالی در جنین را بالا می برد. آنومالی به این معنا که است که به عنوان مثال سر کودک نسبت به بدن بزرگ تر می شود.
این متخصص تغذیه در پایان گفت: علاوه بر ویتامین A مصرف زرشک، زعفران، سوسیس، کالباس، همبرگر، ادویه تند و داروهایی مثل راکوتان و آکوتان و بعضی از داروهایی که برای تقویت مو استفاده می شوند در این دوران ممنوع است.



با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شوید

منبع: زن روز