افسردگی و اضطراب؛ پیامدهای تلفن همراه هوشمند در زندگی امروز‎

شفقنا/ بدون شک تلفن های همراه امروز به یکی از اساسی ترین عناصر زندگی ما بدل شده اند، تا حدی که برای برخی تصور حتی یک روز بدون این وسیله دیجیتال سخت و غیر ممکن است. وسیله ای که در ذات موجب راحتی و تسریع امور می شود به شرط آنکه حواسمان به میزان استفاده باشد؛ زیرا وابستگی به تلفن همراه می تواند آسیب هایی به دنبال داشته باشد.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، این گونه که به نظر می رسد تلفن های همراه در میان جوانان محبوبیتی بیش از اندازه دارد، محبوبیتی که می تواند سلامت روح و روان آنها را به خطر بیاندازد. نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده حکایت از آن دارد که دسترسی مداوم به تلفن های همراه هوشمند موجب افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب می شود. این خطر زمانی بیشتر می شود که وسیله های این چنینی برای فرد حکم راه گریزی از مشکلات و سختی ها را پیدا کند.
در واقع، زمانی که هدف استفاده از وسیله های این چنینی سرگرمی باشد خطر افسردگی یا اضطراب چندان افراد را تهدید نمی کند. زمانی که فرد تعداد غیر قابل شمارشی برنامه های سرگرم کننده روی دستگاه خود نصب کند و ساعات های زیادی را صرف آنها بکند ناخودآگاه به نوعی افسردگی همراه با نگرانی دچار می شود. با این حال، اگر به تلفن همراه هوشمند به چشم یک سپر محافظتی نگاه نشود تا حد زیادی می توان از آسیب های روحی و روانی که به جای می گذارد مصون ماند.
در واقع، این ماجرا زمانی حاد می شود که تلفن همراه هوشمند برای فرد حکم راه فراری از مشکلات باشد، شیوه ای راحت و بدون دردسر که برای او توهمی از امنیت ایجاد می کند. احساسی زودگذر و ناپایدار که در طولانی مدت موجب ضعیف شدن و آسیب پذیری روحی فرد می شود. بنابراین، اگر تلفن همراه برای خودتان یا اطرافیانتان به ابزاری بدل شده است که آرامش و آسایش سطحی برایتان به ارمغان می آورد هر چه سریع تر فکری برای ترک این معضل بکنید.



با کانال تلگرامی «آخرین خبر» همراه شوید

منبع: شفقنا