همسرم مشکل دارد، اما دکتر نمی رود!

خراسان/ خانمی 40 ساله هستم با 2 فرزند و شوهری که به من توجه ندارد.3 سال است که مریضی قارچ گرفته است و هرچه می گویم برو دکتر نمی رود. می گوید من به شما کاری ندارم، خرجی می دهد. یک اتاق جدا دارد. لطفا راهنمایی کنید.
سلام دوست گرامی با توجه به مسئله ای که مطرح کردید، شوهرتان به شما و حتی بیماری خودش بی اهمیت است.
این بی توجهی به احتمال زیاد نشانه های خلق پایین و افسردگی است و احتمالا این وضعیت از 3 سال پیش شدت گرفته است و حتی انتخاب محیطی برای زندگی به تنهایی هم از نشانه های این مسئله است.
با یک همسر افسرده چه کنم؟
وقتی که مردی استرس و دل مشغولی داشته باشد، اولین واکنشی که در برخورد با مشکلش نشان می دهد این است که تا حد امکان از ابراز احساسات و توجه همیشگی اش کم می شود. این ویژگی ذاتی مردان است که خیلی اوقات باعث ناراحتی و رنجش همسرشان می شود. درحالی که در این شرایط خانم ها باید کمی حواس شان جمع تر باشد و شرایط را درک کنند و در واقع خوب بتوانند محیط خانه را مدیریت کنند. همان طور که گفتیم از آن جا که عموما مردان کارهای سنگین و بیشترین مسئولیت زندگی را بر عهده دارند گاهی در برخورد با مشکلات یا دل مشغولی های روزمره و برای پیدا کردن راه حل به زبان خودمانی در لاک خودشان می روند که گاهی برای خانم ها سوء تفاهم را به دنبال دارد. از آن جا که زنان ذاتا ارتباط گرا هستند و مردان در مواجهه با مواردی که گفتیم از ابراز احساساتشان کاسته می شود و حتی به طور غیر ارادی توجه شان به محیط اطراف و شاید همسرشان کم می شود، رنجش هایی به وجود می آید
که باعث متشنج شدن زندگی شان می شود. مهم است که به خاطر داشته باشید افراد افسرده آدم های ناتوان و ضعیفی نیستند.
گفت و گو کنید
حرف زدن درباره احساسات کار ساده ای نیست به ویژه زمانی که شما قصد دارید درباره بیماری یک فرد حرف بزنید؛ اما به هرحال شما نباید از تشویق کردن همسرتان به صحبت کردن درباره علایم و نشانه هایش و آنچه که آزارش می دهد، بترسید.
همسر باشید نه درمانگر
وقتی با همسری که دچار افسردگی است زیر یک سقف زندگی می کنید این که مواظب باشید به یک مراقب و نگهدار تمام وقت تبدیل نشوید، بسیار مهم است. لازم است برخی حد و حدود ها و شرایط را لحاظ کنید و این را روشن کنید که شما همسر این فرد هستید نه درمانگر او. همسرتان را تشویق کنید به دنبال دریافت کمک از متخصصان این فن باشد.
با همسرتان یکدل شوید
به همسرتان امید به زندگی بدهید تا متوجه شود شما در پستی و بلندی های زندگی او را یاری خواهید کرد. افسردگی ادراک، نگرش، احساس، اعمال و تحمل فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد افسرده غالبا دیگران را در مشکلاتشان مقصر می دانند و در زندگی فقط به اتفاقات تلخ توجه دارند. اگر همسر افسرده تان پیوسته ایراد می گیرد، یادتان باشد این رفتار یکی از ویژگی های بیماری اوست پس خیلی به دل نگیرید. طی بیماری همسرتان، این نکته را بار ها به خودتان گوشزد کنید که او قصد آزار شما را ندارد، او بیمار است و این رفتار ها نیز علایم بیماری اوست ، نه ویژگی های شخصیتی اش.





منبع: خراسان