توصیه هایی به نوجوانان برای بدست آوردن خودآگاهی

  X  

تاریخ خبر : شنبه 1394.08.30 - 18:50

توصیه هایی به نوجوانان برای بدست آوردن خودآگاهی

خراسان/ دوستان خوب نوجوان! مهارت خودآگاهی یکی از پیش نیازهای مهم برای موفقیت و بالا بردن احساس رضایت از زندگی است. برای شما که درسن نوجوانی هستید، خودآگاهی به این دلیل اهمیت دارد که در حال ساختن شالوده شخصیت خود هستید و به همین دلیل شاید ضرورت چندانی نداشته باشد تغییرات عمیقی در خود ایجاد کنید بلکه با بالا بردن آگاهی تان می توانید از به کارگیری این مهارت، نهایت استفاده را ببرید.
اهمیت آشنایی با مهارت خودآگاهی در نوجوانی
امیدوارم مطلب شماره قبل را که درباره معنا بخشیدن به زندگی بود، خوانده و برای شناسایی معنای زندگی تان اقداماتی را شروع کرده باشید. در این شماره قصد داریم به بررسی این مسئله بپردازیم که چگونه می توانید به شناخت از خویشتن یا همان خودآگاهی دست پیدا کنید. در نظر داشته باشید که موفقیت ها و شکست های ما در زندگی شخصی، حاصل توانایی ها و استعدادهایی است که آجرهای ساختمانی به نام اعتماد به نفس ما را تشکیل می دهد و یکی از کاربردی ترین راه های بالا بردن اعتماد به نفس، خودآگاهی است.
تعریف خودآگاهی
خودآگاهی، توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قوت، توانایی ها و ناتوانی هاست؛ بنابراین برای این که بتوانید از تمامی منابع پیرامون خود برای شناخت خودتان استفاده کنید، باید اول مشخص کنید به دنبال چه چیزهایی هستید و سپس بدانید چگونه می توانید به اطلاعات مورد نیاز دست یابید.
فواید به کارگیری خودآگاهی در نوجوانی
مهارت خودآگاهی به انسان ها به خصوص نوجوان ها کمک می کند تا بتوانند احساسات خود را شناسایی کنند، از آن ها آگاه شوند و آن ها را کنترل کنند. بتوانند به نقاط ضعف و قوت خود آگاه شوند و با تکیه بر نقاط قوت، نقاط ضعف خود را کاهش دهند و تسلط بیشتری بر خود داشته باشند. بتوانند از نیازهای خود، آگاه شوند و از مسیرهای سالم به رفع نیازهای خود بپردازند؛ البته برای کسب خودآگاهی کامل راه های دیگری هم وجود دارد که در شماره بعدی به بیان آن ها خواهیم پرداخت. در پایان به شما توصیه می کنم به طور کلی دوره نوجوانی و مسائل آن را جدی بگیرید و هر هفته به گونه ای برنامه ریزی کنید تا روزهای یکشنبه بتوانید مطالبی را که در این صفحه چاپ می شود، مطالعه کنید و به کار بگیرید. توجه داشته باشید برای موفقیت آینده تان باید از همین حالا که در سن نوجوانی هستید، برنامه ریزی کنید.

نظر شما

ویدیو مرتبط :
بدست آوردن 3 میلیون طلا فقط در یک ساعت