به دخترها اعتماد ندارم

خراسان/ پسری20ساله هستم. به دختری علاقه داشتم که او با فردی پولدار ازدواج کرد. ازآن زمان پدر و مادرم به فکر ازدواج من افتاده‌اند در حالی که اعتمادم به دخترها از بین رفته است. هنوز هم به آن دختر فکر می‌کنم.
با سلام خدمت شما دوست گرامی، می دانم که شکست احساسی بسیار دردناک است و با توجه به سن شما، طبیعی است که فراموش کردن کسی که معیارهایتان را داشته، برای‎ شما دشوار است. در ادامه نکاتی را درباره حس بی اعتمادی و راهکارهای فراموش کردن دختر مورد علاقه‏تان، بیان می‌کنم.
حس بی اعتمادی به دخترها
گاهی اوقات ما دچار تفکراتی منفی می‎شویم؛ این افکار منفی همانند یک قطره جوهرسیاه که تمام آب یک بشکه را سیاه می‌کند، می‎تواند ذهن و فکر ما را تخریب کند. اکنون یک اتفاق یا یک رفتار منفی از سوی یک دختر، باعث شده است که شما این فکر یا خصلت را به همه دختران نسبت دهید.
افراد مختلف ملاک‌های متفاوتی برای ازدواج دارند؛ مانند پول، شغل خوب، تحصیلات، ظاهر مناسب و غیره. در نتیجه شما این فکر منفی که همه دخترها یک ملاک دارند و فقط به مردی که پولدار است، علاقه‎مند می‎شوند را از خود دور کنید تا بتوانید انتخاب و ازدواج مناسبی داشته باشید.
راه‎های فراموش کردن
فراموش کردن به این معنا نیست که دیگر اجازه ندارید به آن فرد فکر کنید. بلکه به این معناست که نوع علاقه شما به وی تغییر کرده است. شما می‌توانید او را ببینید، بهترین آرزوها را برایش داشته باشید و دعا کنید که خوشبخت شود. فراموش کردن را نباید به معنای نادیده گرفتن طرف مقابل تلقی کرد چرا که این امر دست نیافتنی خواهد بود. رعایت نکاتی که درادامه بیان می شود، می‎تواند در مسیر رسیدن به این هدف، به شما کمک کند.
1- خوش بین باشید و نیمه پر لیوان را ببینید. به جای اینکه فکر کنید «من عشقم را از دست دادم»، به خود بگویید که «من هنوز مجردم» و به جای اینکه فکر کنید «کسی را که خیلی وقت بود، می‌شناختم از دست دادم»، به خود بگویید که «حالا باید با دنیای جدیدی آشنا شوم». خوش بین بودن به شما کمک می‌کند تا بتوانید زودتر آن فرد را فراموش کنید.
2- فکر نکنید دوست داشتنی نیستید. اینکه طرف مقابل، شما را با وجود همه علاقه ای که به او داشتید، رها کرده است، اصلاً به این معنا نیست که شما جذاب و دوست داشتنی نبودید؛ بلکه آنچه اتفاق افتاده، فقط و فقط به این معناست که به شما فرصتی دوباره داده شده است تا همسری بیابید که درست به همان اندازه که شما دوستش دارید، شما را دوست داشته باشد و برایتان ارزش قائل شود.
3- همه یادگاری‌های رابطه قبلی‎تان را از خود دور کنید. فراموش کردن یک فرد، مستلزم این است که در آینده زندگی کنید؛ نه در گذشته! همه عکس‎ها، فیلم‎ها، هدیه‎ها و یا هر آن چه را که به او مربوط می شود جمع کنید و در جایی دور از دسترس و دیدتان بگذارید. شاید در ابتدا کار ناراحت کننده‎ای باشد؛ اما به تدریج روحیه‎تان را بهتر خواهد کرد.
4- یک کاغذ بردارید و همه احساساتتان را روی آن بنویسید. با این روش وقتی که به خوبی این شوک عاطفی را پشت سر بگذارید، با خواندن آن نوشته‎ها خواهید فهمید که چقدر قوی بودید که توانستید او را فراموش کنید.
5- به هیچ عنوان برای فراموش کردن فرد قبلی، به فرد جدیدی متوسل نشوید. برای آنکه دوباره بتوانید با شیوه‎ای صحیح و منطقی به کسی دل ببندید، به گذشت زمان نیاز دارید. دل بستن به یک فرد جدید برای فرار از دلبستگی قبلی، کار منصفانه‎ای نیست. بگذارید به مرور زمان آدم‎هایی در زندگی شما پیدا شوند که اگر به آن ها فرصت دهید، برایتان احترام و ارزش زیادی قائل باشند.


منبع: خراسان