طرز تهیه غذای کودک یک ساله -آکا

طرز تهیه غذای کودک یک ساله -آکاطرز تهیه غذای کودک یک ساله -آکا

آکاایران: طرز تهیه غذای کودک یک ساله

آکاایران: بعد از یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می کنند آشنا کرد . از این زمان باید کودک از چهار گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان وغلات ، گروه شیر ولبنیات ، گروه گوشت وتخم مرغ وحبوبات و گروه میوه ها وسبزیها استفاده کند . بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور وپر ادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد وبه مدت طولانی پرهیز کنید .

به گزارش آکاایران: مصرف غذای خانواده برای کودک باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمانی نیاز به تهیه غذای مخصوص وجداگانه برای کودک نباشد در این مطلب آکا ایران طرز تهیه سوپ برای کدوک رب به شما آموزش میدهیم.

مواد لازم برای تهیه سوپ :

ران مرغ 1عدد

 برنج 2 قاشق سوپخوری

 هویج 1عدد

 نخود سبز 2 قاشق

 سیب زمینی 1عدد کوچک

 گوجه فرنگی 1 عدد کوچک

 جعفری خرد شده 1 قاشق

 نمک مقداری

طرز تهیه سوپ :

ابتدا مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبزو گوجه فرنگی خرد شده می گذاریم بپزد با حرارت کم وقتی نیم پز شده سیب زمینی خرد شده و جعفری را به آن اضافه کرده می گذاریم تا کاملاً سوپ ما جا بیفتد و آماده خوردن شود.

ویدیو مرتبط :
طرز تهیه غذای مقوی برای کودکان ضعیف و کم خون | غذای کودک بالای یکسال