سایر
2 دقیقه پیش | جمهوری آذربایجان با گرجستان و ترکیه مانور مشترک نظامی برگزار می کندایرنا/ جمهوری آذربایجان روز یکشنبه قبل از آغاز مذاکرات وین با حضور نمایندگان منطقه قره باغ کوهستانی، اعلان کرد که قصد دارد تمرین های نظامی با مشارکت گرجستان و ترکیه برگزار ... |
2 دقیقه پیش | ژنرال فراری سوری از رژیم صهیونیستی درخواست کمک کردالعالم/ ژنرال سابق و فراری ارتش سوریه که به صف مخالفان بشار اسد پیوسته، از رژیم صهیونیستی خواست که در مقابله با رییس جمهوری سوریه، مخالفان مسلح (تروریست ها)را یاری کند!.به ... |
بهترین روش های خواباندن نوزاد
اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، میدانید که چه شرایط ناامید کنندهای است. نمیدانید اجازه دهید نوزاد گریه کند یا او را در آغوش بگیرید.
اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، میدانید که چه شرایط ناامید کنندهای است. نمیدانید اجازه دهید نوزاد گریه کند یا او را در آغوش بگیرید. مطالعات اخیر محققان استرالیایی بهترین روش برای خوابانیدن نوزاد را پیدا کردهاند: برای او رویه بسازید.
به گفته محققان هر روش منطقی برای خوابانیدن نوزاد قابل قبول است و حتی گریه کردن او مانع از رشد عاطفی یا اجتماعی او در آینده نخواهد شد اما بهترین روش آموختن چگونه خوابیدن به نوزاد است که کمترین مضرات روانی را بر او دارد.
نوزادانی که در این تحقیق مورد مطالعه قرار گرفتند، ۷ ماهه بودند و برخی از آنها با تکان دادن، راه بردن و روشهای دیگر به خواب میرفتند و برخی دیگر آموزش دیده بودند که به تنهایی بخوابند. در سن ۱۰ ماهگی این نوزادان، گروهی که به تنهایی میخوابیدند از آرامش بیشتری برخوردار بودند و نشانههای افسردگی و خستگی عمومی در مادرانشان کمتر بود.
دکتر فربر، رویهای برای آموختن به نوزاد به مادران پیشنهاد میکند تا نوزاد به تنهایی بخوابد:
۱- عصرها و قبل از خواب تمام انرژی او را بگیرید و با او بازی کنید.
۲- با او صحبت کنید و کارهایی را که در طول روز انجام داده برایش تعریف کنید.
۳- دوش آب گرم بگیرید.
۴- پوشکش را عوض کنید و لباس خواب به او بپوشانید.
۵- به همراه او به تمامی عروسکها و اسباببازیها شب بخیر بگویید.
۶- کتاب مورد علاقهاش را برایش بخوانید.
۷- برایش لالایی بخوانید.
۸- یک موزیک آرامبخش برای او پخش کنید.
۹- او را ببوسید و در تختش بگذارید.
۱۰- چراغ اتاق را خاموش کرده و بیرون بروید.
هریک از این مراحل را که توانستید، انجام دهید اما به ترتیب و منظم. به خاطر داشته باشید که هر شب همان رویه را تکرار کنید و مراحل دیگر را فراموش کنید تا برای او عادت شود.
سلامتیسم
مطالب مرتبط :
به پشت خوابانیدن کودکان...
روشهایی برای جدا کردن اتاق خواب کودکان !
آرامش را به چشمان كودكان مهمان كنیم
ویدیو مرتبط :
آموزش چندین روش ساده برای خواباندن نوزاد