خودخوری‌ها و سرکوب هیجانات موجب تضعیف قوای بدنی می‌شود

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مجید انوشیروانی درباره تدابیر آلودگی هوا اظهار داشت: یکی از تدابیر در هوای آلوده پرهیز از همۀ اموری است که نیروهایی بنیادی بدن را کاهش می‌دهند مانند خواب ناکافی، شب زنده داری، ورزش شدید و طولانی، زیاده روی جنسی، رویارویی با استرس‌های روانی و عاطفی، مواجهه با هوای بسیار سرد و مواجهۀ طولانی با تابش‌های الکترومگنتیک به ویژه رایانه و تلفن همراه.

هوای آلوده قوای بدنی، به ویژه نیروهای اصلی در قلب و مغز را کاهش می‌دهد

به گفته وی آلودگی هوا موجب می‌شود که قوای بدنی، به ویژه نیروهای اصلی در قلب و مغز، کاهش یابند. اگر در چنین شرایطی فرد در مصرف این نیروهای بنیادی خود صرفه جویی نکند، دیر یا زود با آسیب‌های فراگیر در سراسر بدن مواجه خواهد شد.

این متخصص طب سنتی افزود: بسیاری از تنظیمات طبیعی بدن در سیستم عصبی مرکزی، دستگاه ایمنی، سامانۀ غدد درون ریز، به دنبال خواب ناکافی و استرس‌های روانی، جاه‌طلبی‌ها و رقابت‌های افراطی، شب زنده داری‌های بیهوده، و زیاده روی در تهییج احساسات، دچار آشفتگی می‌شوند و نظام آرام و طبعی بدن را به گردابی پُر آشوب تبدیل می‌کنند.

انوشیروانی ادامه داد: همچنین خودخوری‌ها و خشمگین‌شدن‌ها و جلوگیری افراطی از بروز هیجانات نیز به ضعف قلب و نیروی حیاتی آن را کم کرده و این مسئله در شرایطی که هوا آلوده است, باعث می‌شود که فرد خود را نه زنده و شاداب، بلکه موجودی نیمه جان که از نشاط و توان بدنی بی‌بهره است، تصور کند.

 پرهیز از آرایش‌های سنگین در هوای آلوده

وی بیان داشت: کاربرد افراطی مواد آرایشی، تنفس پوست را کاهش می‌دهد و دفع نامحسوس مواد تباه از طریق پوست را بسیار کم می‌کند. انباشتگی تدریجی ترکیبات آرایشی در طبقات پوست، به خودی خود عامل مسمویت آن است.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: تعریق طبیعی یکی از مهم‌ترین راه‌های پاکسازی پوست از فضولات هضم عروقی و بافتی است، بنابراین هر چیزی که روزنه‌های پوست را مسدود کند و از تعریق طبیعی جلوگیری کند، برای سلامت این عضو ؛ زیان آور خواهد بود.

انتهای پیام/