همایش کنترل خشم و خودمراقبتی همسران شاهد شرق مازندران برگزار شد

به گزارش ایرنا، ماه جهان پریچهره، مسئول امور بانوان بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران، در این همایش با اشاره به حضور همسران شاهد از شهرهای مختلف میاندورود، نکا، بهشهر و گلوگاه گفت: در این همایش بیش از 300 نفر از همسران و خانواده های شاهد شهرستانهای شرق مازندران، خودمراقبتی سالم را آموزش می بینند.وی همچنین از برگزاری دوره های مختلف مشاوره ای برای دختران و همسران شاهد خبر داد و گفت: بیان مسائل ومشکلات بخش های مختلف از قبیل اشتغال ، درمان و مسکن و ارائه راهکار رفع این مسائل از مواردی است که با قدرت پیگیری می شود.پریچهره به ارائه خدمات مشاوره ای برای فرزندان شاهد در آستانه ازدواج و انجام طرح های آموزش و پیشگیری با برگزاری کلاس های مهارت های زندگی ، پیشگیری از مصرف مواد مخدر را از جمله اقدامات اداره مددکاری و مشاوره بنیاد شهید مازندران برای فرزندان ، همسران ، مادران و پدران شهدا و جانبازان نام برد .سلیمانی از اعضای هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران نیز در این همایش با برشمردن عوامل مهم بر سلامتی گفت: تغذیه سالم، ورزش و دوری از دخانیات از مسائل مهم در سلامت هستند که این عوامل در میانسالی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.وی افزود: با توجه به افزایش زندگی صنعتی و کم شدن فعالیت های بدنی و تحرک، باید تغییر شیوه زندگی در دستور کار قرار گرفته و با کنترل تغذیه، عدم استفاده از غذاهای چرب و شور و رعایت تغذیه سالم در کنترل از بیماری ها و پیشگیری آن تلاش کنیم.ک27332/1899