سایر
2 دقیقه پیش | جمهوری آذربایجان با گرجستان و ترکیه مانور مشترک نظامی برگزار می کندایرنا/ جمهوری آذربایجان روز یکشنبه قبل از آغاز مذاکرات وین با حضور نمایندگان منطقه قره باغ کوهستانی، اعلان کرد که قصد دارد تمرین های نظامی با مشارکت گرجستان و ترکیه برگزار ... |
2 دقیقه پیش | ژنرال فراری سوری از رژیم صهیونیستی درخواست کمک کردالعالم/ ژنرال سابق و فراری ارتش سوریه که به صف مخالفان بشار اسد پیوسته، از رژیم صهیونیستی خواست که در مقابله با رییس جمهوری سوریه، مخالفان مسلح (تروریست ها)را یاری کند!.به ... |
چرا برخی افراد هر کاری می کنند لاغر نمی شوند؟
لاغر شدن
دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت: چاقی ها به صورت سیبی و گلابی در فرد نمایان میشود. که اکثراً در مردان به صورت سیبی شکل و در خانمها به صورت گلابی شکل دیده میشود.
وی ادامه داد: در چاقیهای سیبی شکل چربی در قسمت کمر و در گلابی شکل در ناحیهی پهلو، زیر شکم و ران چربی جمع میشود.
این متخصص تغذیه بیان کرد: هنگامی که شخصی شروع به چاق شدن میکند چربیها ابتدا در ناحیهی شکم و پهلو و سپس در ناحیه رانها تجمع میکند.
وی اظهار کرد: البته افرادی که چاقی مفرط دارند در ناحیه بازو، سینه و صورت هم مشاهده میشود اما گاهی با افزایش سن این چربیها مقاوم میشوند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: بسیاری از خانمها بعد از مدتی که از رژیم غذاییشان میگذرد به علت این که وزنشان به صورت آهسته کم میشود و یا کاهشی مشاهده نمیشود خسته شده و رژیم خود را رها میکنند که این منجر به چاقی در آنها میشود.
وی تصریح کرد: چربیهایی که دوباره بر میگردند معمولاً نسبت به چربیهای قدیمی مقاوم میباشد، بنابراین غیر از آب نشدن چربیها سبب بدفرم شدن بدن فرد هم میشود.
این متخصص در مورد افرادی که ورزش کردن را بعد از مدتی رها میکنند، گفت: هنگامی که فرد پس از مدتی فعالیتهای ورزشی خود را رها میکند سوخت و ساز بدنشان کاهش یافته اما از لحاظ خوردن مواد غذایی هیچ تغییری در برنامه غذایی خود صورت نگرفته است بنابراین منجر به چاقی در فرد شده است.
وی در پایان خاطرنشان کرد: خانمهایی که از چربیهای اضافه در نواحی کمر و لگن شکایت دارند. باید حتماً به متخصصین تغذیه مراجعه نمایند تا با استفاده از الگوی تغذیه صحیح به وزن ایدهآل خود برسند.
باشگاه خبرنگاران جوان
مطالب مرتبط:
دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
پیشگیری از چاق شدن با خواب مناسب
برای داشتن تناسب اندام اصلی ترین عوامل چاق شدن را بشناسید
ویدیو مرتبط :
غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر