خطر کاهش کلسیم در مادران باردار -آکا

1395/01/22

سایت کودک ، نی نی آکابارداری ، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان

آکاایران: بطور کلی کلسیم برای کمک به رشد استخوان ها ، دندان ها و فعالیت های بدنی جنین داخل شکم مادر بسیار تاثیر گذار و ضروری است.به همین جهت پزشکان خوردن کلسیم را کاملا ضروری برای زنان باردار دانسته اند.محصولات لبنی میتواند تا حد زیادی این نیاز شما را برآورده کنند.طبق تحقیقات در طول حاملگی حدود ۳۰ گرم کلسیم در مادر تجمع می شود.که اکثر انها در اواخر حاملگی در بدن جنین ذخیره می شود.

خطر کاهش کلسیم در مادران باردار -آکامصرف شیر,پوکی استخوان,کاکائو,کلسیم,کلسیم مورد نیاز جنین

آکاایران: خطر کاهش کلسیم در مادران باردار

به گزارش آکاایران: نکته ای که در این امر بسیار مهم است این میباشد که اگر کلسیم مورد نیاز فرزند توسط خوراکی ها توسط مادر تامین نشود و یا به بیانی دیگر “اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند” که این باعث می شود مادر در آینده دچار پوکی استخوان شود.

دستورات غذایی که برای این امر داده اند مصرف حداقل روزی یک لیوان شیر توسط مادر.اگر هم مزه ی آن برایش سازگار نیست میتواند آن را با کاکائو ترکیب کند.البته این شامل آن دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر به تحمل شیر نیستند نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل  بهره ببرند.

بارداری ، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان -

ویدیو مرتبط :
بررسی کلیه علائم خطر در دوران بارداری که مادران باردار باید بدانند!