طرز تهیه ی حریره بادام ویژه کودکان ۶ ماهه

طرز تهیه ی حریره بادام ویژه کودکان ۶ ماهه
مواد لازم:
بادام: ۴ عدد
آرد برنج: ۱ ق مربا خوری
شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود ۶۰ میلی لیتر)
روغن مایع: ۱ ق چای خوری (بهتر است روغن زیتون باشد)
شکر: ۱ ق چای خوری
آب: نصف استکان (حدود ۳۰ میلی لیتر)

طرز تهیه:
بادام ها را به مدت ۳-۴ ساعت در آب گرم خیسانده و سپس پوست بکنید. سپس آن ها را رنده کرده، به طوری که پودری کاملا یک دستی بدست آید.
شیر را در یک ظرف کوچک که بهتر است از جنس لعابی باشد ریخته و آرد برنج را در آن حل کرده و با پشت قاشق نرم کنید و ظرف را روی شعله ملایم گاز قرار دهید.
سپس آب و شکر را با سایر مواد مخلوط کرده و در حالی که آن را به طور مرتب به هم می زنید، به مدت حدود ۲۰ دقیقه بپزد تا قوامی مانند ماست پیدا کند.
در دو سه دقیقه آخر پخت، روغن زیتون را با سایر مواد مخلوط کنید.
اضافه کردن روغن باعث افزایش کالری غذا و در نتیجه کمک به رشد شیرخوار می شود. از آن جا که روغن نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرد توصیه می شود که در اواخر پخت به غذا اضافه شود.
با رعایت بهداشتی می توان قبل از مصرف، مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد.
همانند فرنی، بهتر است حریره را به جای شیر پاستوریزه، با آب پخت و در پایان شیر مادر به آن اضافه کرد.

نازوب

مطالب مرتبط : 

خـواص بـادام با پختـه شـدن از بین مـی‌رود

نکات طلایی غذای کمکی کودک ، از 6ماهگی تا 12ماهگی

برای غذای کمکی نوزادان چه نکاتی باید رعایت شود