ورزش مؤثرترین راه توانبخشی و درمان افسردگی


قاسم هندی کارشناس روانشناسی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص راهکارهای مهار افسردگی بیان کرد: بهترین راهکار برای مبارزه با افسردگی و تقویت احساس قدرت و اعتماد به نفس ورزش کردن است. - وی افزود: ورزش کردن به همراه روان درمانی مؤثرترین روش درمان افسردگی به شمار می آید. - هندی در خصوص تأثیر پیاده روی و دویدن آرام بر افسردگی عنوان کرد ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی


ویدیو مرتبط :
ورزش كمردرد و درمان كمردرد در طب فیزیكی و توانبخشی