سلامت


2 دقیقه پیش

لیپوماتیک

لیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که ...
2 دقیقه پیش

با شجاعت پایان همکاری منفعلانه نظام پزشکی با وزارت بهداشت را اعلام کنید

سلامت نیوز:رییس نظام پزشکی‌ مازندران با ارسال نامه ای به علیرضا زالی رئیس کل نظام پزشکی طرح تحول سلامت را همانند طرح مسکن مهر و پرداخت یارانه عمومی دانست و با تاکید بر ...



کوکوی پرملات


کوکو3

کوکو از غذاهایی است که  انواع و اقسام گوناگونی دارد یعنی یک نوع نیست  می شود با مواد متفاوت کو کو های متفاوتی درست کرد  در این بخش ما قصد دارید یک کوکوی پرملات را اموزش دهیم .این مقدار برای 2-4 نفر است

مواد لازم:

کدو 1عدد

سیب زمینی 1 عدد

پیازچه 1 عدد ( یا پیاز معمولی)

سیر 3 حبه

جعفری نصف دسته

پنیر پیتزای رنده شده  نصف استکان

زیتون سیاه حلقه شده نصف استکان

تخم مرغ 3 عدد

آرد 3 قاشق

پاپریکا- زیره- فلفل سیاه و نمک

کوکو

کوکو1

کوکو2

طرز تهیه :

سیب زمینی, سیر و کدو را رنده میکنیم  سپس جعفری و پیازچه خرد شده ( اگر پیاز استفاده میکنید پیاز را رنده کنید) بقیه مواد را هم میریزیم و خوب مخلوط میکنیم  نمک و ادویه جات را می ریزیم  تابه را گرم کرده  با قاشق از مایه کوکو در تابه ریخته و  با روغن خیلی کم سرخ میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد


ویدیو مرتبط :
کوکوی کنگر و کوکوی ریواس