پوست و مو/ طرز تهیه موم روغن جهت درمان خشکی پوست

حکیم تهرانی/ برخی افراد با شستشوی بیش از حد پوست با مواد شیمیایی و به ویژه پاها باعث خشکی و ترک می شوند . حال آنکه برخی به دلیل بیماری و گاهی با آمدن پاییز و زمستان دچار خشکی پوست و مشکلاتی که خشکی پوست به همراه دارد می شوند در این مقاله سعی در آموزش راهکارهای ساده و عملی جهت جلوگیری و درمان این مشکلات خواهیم داد.

دلایل خشکی پوست و ترک پا
شستشوی بیش از حد پوست با انواع مواد شوینده که باعث از بین رفتن چربی محافظ پوست میشود
زندگی در نواحی دارای آب و هوای خشک امکان به وجود آمدن خشکی و ترک خوردن پوست را بیشتر می کند
راه رفتن با پای برهنه بر روی موکت و فرش
استتفاده از صندل ، دمپایی و کفش های باز در تابستان این مشکل را تشدید می کند
مصرف برخی داروهای خاص که باعث دفع بیش از حد چربی حتی چربی های مفید می شود
عدم مصرف مواد غذایی که به اندازه کافی دارای اسید های چرب امگا۳ ، ویتامینA و ویتامین Eهستند
استفاده از سنگ پا به صورت مداوم برای پوست مضر بوده و توصیه می کنیم که فقط برای زدودن سلولهای مرده کف پا و حداکثر هفته ای یک بار استفاده کنید
راه حل های درمان خشکی پوست و ترک پا
نوشیدن و مصرف به اندازه مایعات غیر قندی(غیر طبیعی) مخصوصاً آب در کاهش این مشکل بسیار موثر خواهد بود
مصرف سبزیجات تازه ، لبنیاب ، میوه ها ، حشکبار مانند : مغز گردو ، پسته ، فندق ، بادام و غیره و همچنین مصرف انواع غذاهای دریایی را مورد توجه بیشتری قرار دهید
در حمام از مصرف آب با دمای بالا خودداری کرده و همچنین از صابون ها ، شامپوهای بدن کرمدار و همچنین از شامپوهایی که حاوی گلیسرین هستند استفاده کنید
پوشیدن دمپایی و جوراب روفرشی یکی از روش های جلوگیری و درمان
مواد لازم و طرز تهیه موم روغن
روغن کنجد 1 لیتر
اوسرین 350 گرم
گلیسرین 50 گرم
رنگ خوراکی(صورتی یا نارنجی)
اسانس توت فرنگی(در صورت استفاده از رنگ صورتی) یا پرتقال(در صورت استفاده از رنگ نارنجی)
روغن کنجد و اوسرین را با در ظرفی ریخته و روی حرارت غیر مستقیم مانند درب کتری قرار دهید پس از اینکه کاملاً ذوب شد مقداری از زنگ و اسانس را اضافه و از روی حرارت بردارید و در ظرف دلخواه درب دار ریخته و در یخچال نگهداری کنید .

روش مصرف
درمان خشکی دست و صورت : ابتدا پوست را با صابون گلیسرینه شستشو و سپس با موم روغن چرب کنید

درمان خشکی و ترک پا : ابتدا پاها را مدت 5 الی 10 دقیقه داخل آب گرم گذاشته و به آرامی قسمتهای خشک را ماساژ دهید تا قسمتهای مربوطه با جذب آب کاملاً نرم سپس با استفاده از سنگ پا شروع به زدودن سلولهای مرده پوست کنید بعد از این عمل مقداری موم روغن را روی قسمتهای خشک ماساژ داده و مقداری هم به صورت اضافه روی محل بگذارید و یا استفاده از یک پلاستیک فریزر و مقداری چسب پاشنه پا را ببندید.عمل استفاده از سنگ پا را هفته ای یکبار و همچنین استفاده از موم روغن را هر شب موقع خواب تکرار کنید.



منبع: