مرطوب‌کننده قبل از خواب فراموش نشود!

سلامت نیوز: وقتی که شب‌ها صورت‌تان را شُستید و بعد هم از محصولات ضدپیری استفاده کردید، باید یک گام مهم دیگر را بردارید تا بعد از آن با خیال راحت بخوابید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، متخصصان می‌گویند که آخرین نکته مهم و جدی که قبل از خوابیدن باید انجام دهید، این است که از مرطوب‌کننده‌های با کیفیت استفاده کنید. مزیت مهم استفاده از مرطوب‌کننده‌ها این است که ترمیم سلولی را در طول شب تقویت می‌کنند. در واقع، مرطوب‌کننده‌ها به سلول‌های پوست کمک می‌کنند تا خودشان را در طول خواب بازسازی کنند.

بنابراین اگر می‌خواهید پوست خوبی داشته باشید، حتما قبل از خواب از مرطوب‌کننده‌های با کیفیت استفاده کنید. موقعی که می‌خواهید چنین محصولاتی را خریداری کنید، به دنبال انواعی باشید که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قابل توجهی باشند چون آنتی‌اکسیدان‌ها، این توانایی را دارند که با آسیب‌های زیست‌محیطی مقابله کنند.

محصولات حاوی نیاسینامید نیز اهمیت زیادی دارند، چون التهاب و قرمزی پوست را کاهش می‌دهند. از طرف دیگر، محصولات حاوی سرامیدها و اسید هیالورونیک را هم جدی بگیرید، به این دلیل که رطوبت بالایی را به پوست می‌دهند که بیشتر از انواع دیگر است.