سایر
2 دقیقه پیش | جمهوری آذربایجان با گرجستان و ترکیه مانور مشترک نظامی برگزار می کندایرنا/ جمهوری آذربایجان روز یکشنبه قبل از آغاز مذاکرات وین با حضور نمایندگان منطقه قره باغ کوهستانی، اعلان کرد که قصد دارد تمرین های نظامی با مشارکت گرجستان و ترکیه برگزار ... |
2 دقیقه پیش | ژنرال فراری سوری از رژیم صهیونیستی درخواست کمک کردالعالم/ ژنرال سابق و فراری ارتش سوریه که به صف مخالفان بشار اسد پیوسته، از رژیم صهیونیستی خواست که در مقابله با رییس جمهوری سوریه، مخالفان مسلح (تروریست ها)را یاری کند!.به ... |
شناخت 6 اصل ضروری در اصلاح سبک زندگی
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضایی پور درباره طب سنتی اظهار داشت: بسیاری از نظامهای بهداشت و درمان در کشورهای پیشرفته دنیا، نگاهی راهبردی و راهگشا به مکاتب طب سنتی و مکمل دارند.
به گفته وی سازمان جهانی بهداشت نیز سندهای راهبردی در زمینه رویکرد به این مکاتب و استفاده از آنها برای گسترش بهداشت در جهان، منتشر میکند.
این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: انواع مکاتب طب سنتی و مکمل، نگاهی متفاوت به مفاهیمی چون «تندرستی» و «بیماری» دارند که مبتنی بر احترام به طبیعت، به رسمیت شناختن تفاوتهای فردی انسانها (که در طب ایرانی به آن «مزاج» میگوییم)، نگاهداشت تندرستی و کمک به «طبیعت» و نیروهای درونی انسان برای درمان مشکلات است.
رضایی پور گفت: امروزه در همهجای دنیا، نگاه ویژهای به استفاده از گیاهان و مواد طبیعی در درمان وجود دارد؛ چرا که هر چه انسان به سوی طبیعت بازگردد، عوارض درمانها کاهش مییابد و روشهای درمانی، زودبازدهتر، ارزانتر، دردسترستر و کمعارضهتر خواهند بود.
وی اضافه کرد: اما باید دانست که پیشگیری از بیماریها، با گیاهان دارویی یا داروهای گیاهی آغاز نمیشود بلکه از دریچه نگاه طب ایرانی، برای رسیدن به تندرستی و نگاهداشت آن، باید سبک زندگی درستی داشت و در این راه باید به 6 اصل ضروری، آب و هوای پاک، رعایت اصول تغذیه، خواب و بیداری بهاندازه، ورزش و استراحت کافی، بهبود شرایط روحی و روانی و پاکسازی اصولی بدن توجه کرد.
این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: این 6 اصل و در یک کلام، «اصلاح سبک زندگی»، میتواند در پیشگیری از هر بیماری نقش اساسی و روشن داشته باشد؛ این نقش را میتوان از پیشگیری از همهگیریهای بیماریهای سادهتر تا بیماریهای سخت و دشوار علاج دید.
انتهای پیام/
ویدیو مرتبط :
مسعود دریس-13مطلب دریک دقیقه و نیم برای اصلاح سبک زندگی