تغذیه/ خواص آب انار برای بیماری‌های قلبی و عروقی

شفا آنلاین/ مصرف روزانه 150 میلی لیتر آب انار در درمان فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر است.
آب انار منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنول‌ها است و با مکانیسم‌های مختلف سبب افزایش سلامت انسان به ویژه سلامت قلب و عروق می‌شود.

بیش از 2هفته به افراد داوطلب مبتلا به فشار خون، مصرف آب انار تجویز شد و تحقیقات نشان داد مصرف 150میلی لیتر آب انار در روز بین ناهار و شام نه تنها سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود بلکه بسیاری از ریسک فاکتورها همچون بیماری‌های التهابی قلبی و عروقی را نیز کاهش می دهد.

نتایج این تحقیقات همچنین نشان داد که ترکیبات مفیدی همچون آنتی اکسیدان با مصرف آب انار در کوتاه مدت اثرات ضد التهابی و کاهنده فشار خون روی بیماران مبتلا به فشار خون را از بین می برد.
به گفته این محقق مصرف آب انار می‌تواند در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی- عروقی و بهبود عملکرد آندوتلیوم مؤثر باشد.


منبع: شفا آنلاین