اسموتی رژیمی با نوتلا و موز

این اسموتی برای رژیمها بسیار ایده آل است در مواد لازم 1 عدد موز گفتیم که یکی از انها برای تزیین رویش است و بجای نوتلا هم می توانید  از عسل استفاده کنید

مواد لازم:

موز کوچک 3 عدد

شیر 1 لیوان

نوتلا 1 قاشق

دارچین 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه :

در بلندر همه مواد رار یخته سپس  در ظرف بستنی خوری ریخته برای تزیین رویش  موز را برشهای نازک داده  و می چینیم  سپس دارچین می ریزیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ویدیو مرتبط :
سوشی نوتلا و موز