اگر قصد شروع رژیم لاغری را دارید بخوانید


به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید، اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی هایی با کالری کمتر از 50 خواهیم پرداخت. شما می توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. - 1 کالری: ترب - اگر می خواهید وزن خود را به سرعت کم کنید نباید ترب را تنها به عنوان چاشنی در نظر بگیرید. ترب بسیار کم کالری و سرشار از فیبر است و می تواند در سیستم گوارشی شما با سرعت کمی تجزیه شود ...

مهمترین خبرهای علمی و پزشکی


ویدیو مرتبط :
‫رژیم لاغری کاشا / لاغری بدون کاهش ویتامین‌های مورد نیاز بدن ( رژیم لاغری به سبک روسی)‬‎