آشپزی و تغذیه


2 دقیقه پیش

غذای ملل/ ریتا ؛ سالاد خاص هندی

دیکاوو/ سالاد ریتا هندی یک سالاد بسیار خوشمزه می باشد. شما می توانید از این سالاد در مهمانی هایتان استفاده کنید. این سالاد طرز تهیه آسانی نیز دارد و شما می توانید به راحتی ...
2 دقیقه پیش

برپایی جشنواره پخت غذاهای محلی به مناسبت هفته میراث فرهنگی درپاوه

مهر/ مسئول اداره میراث فرهنگی شهرستان پاوه از برپایی جشنواره پخت غذاهای محلی به مناسبت هفته میراث فرهنگی در شهر باینگان خبر داد.هادی شریفی اظهار داشت: ۲۸ اردیبهشت تا سوم ...



ناهار/ طرز تهیه «برنج مخلوط با گل کلم»


ناهار/ طرز تهیه «برنج مخلوط با گل کلم»خراسان/ چی لازم دارم:
1.گل کلم خرد شده – 2 پیمانه
2.برنج – 2 پیمانه
3.نخود سبز آب پز شده – نصف پیمانه
4.فلفل سبز خرد شده – 5 عدد
5. حبه سیر – یک عدد
6.زنجبیل رنده شده یا پودرزنجبیل – کمی
7.پودر کاری – نصف قاشق مربا خوری
8.گشنیز خرد شده – یک چهارم قاشق مربا خوری
9.زرد چوبه – یک چهارم قاشق مربا خوری
10 نمک – به اندازه کافی
11. روغن – به اندازه کافی
12.زیره سیاه – یک چهارم قاشق مربا خوری
چطور بپزم:
برنج را به روش صافی تهیه کنید.
در قابلمه ای گل کلم ها را بریزید و آب،نمک و زردچوبه به آن اضافه کنید.
گل کلم که کمی نرم شد از صافی رد کنید و با آب سرد بشویید و کنار بگذارید.
گل کلم را کمی در روغن تفت دهید.
در روغن زیره، سیر، زنجبیل، فلفل سبز،پودرکاری ،نمک و نخود را کمی تفت دهید.سپس گل کلم را به آن اضافه کنید.
مواد گل کلم را با برنج مخلوط کنید و بگذارید کمی دم بکشد.
قبل از سرو با گشنیز تزیین کنید.


منبع: خراسان خراسان


ویدیو مرتبط :
طرز تهیه پولوی گل کلم با پنیر کبابی