نتایج جستجو برای :

کانالهای چاق شدن


خوردن پیتزا ، راز لاغر شدن 45 کیلویی سرآشپز چاق + تصاویر


خوردن پیتزا ، راز لاغر شدن 45 کیلویی سرآشپز چاق + تصاویررژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افرادی است که از مشکل اضافه وزن خود رنج می برند. برخی انسان ها چنان راه های عجیب و غریبی برای رژیم گرفتن انتخاب می کنند که برنامه آن را خود پایه ریزی کرده و با عمل کردن به آن نیز نتیجه مطلوبی گرفته اند.پس قطعا دوست دارید بدانید چگونه این سرآشپز 7 ماه تمام هر روز پیتزا خورده است و با این وجود 45

چگونه بدون رژیم گرفتن جلوی چاق شدن را بگیرید و حتی وزن کم کنید؟


چگونه بدون رژیم گرفتن جلوی چاق شدن را بگیرید و حتی وزن کم کنید؟همه‌ی ما باید حتما به اندازه‌ی نیاز بدن فیبر مصرف کنیم. زنان به ۲۵ گرم فیبر در روز احتیاج دارند و مردان نیز باید ۳۵ تا ۴۰ گرم در روز فیبر مصرف کنند. اما بیشتر افراد تقریبا کم‌تر از نیمی از مقدار مورد نیاز بدن‌شان فیبر مصرف می‌کنند.بدون رژیم وزن کم کنید بر اساس تحقیق جورنال نوتریشن ، خوردن ۸ گرم فی

جلوگیری از چاق شدن در تعطیلات نوروز با چند ترفند ساده!!


جلوگیری از چاق شدن در تعطیلات نوروز با چند ترفند ساده!! به گفته محققان اغلب افرادی که در تعطیلات وزن اضافه پیدا می کنند، آن وزن را کم نمی کنند. این وضعیت هر سال تکرار می شود و هر سال به وزن قبلی افزوده می شود  که امر مهمی در بروز چاقی مفرط بزرگ سالان به حساب می آید.اما می توان با کمی اراده در این دام نیفتاد . می توانید از تعطیلات لذت ببرید بدون این که وزن  اضافه کنید .چگونه در ایام نوروز چاق نشو

با این خوراکی نوروزی از چاق شدن تان جلوگیری کنید!!


با این خوراکی نوروزی از چاق شدن تان جلوگیری کنید!!آجیلی یکی از تنقلات نوروزی است که فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد. آجیلی یکی از تنقلاتی است که با خوردن آن از چاق شدن تان جلوگیری می کنید.با خوردن آجیل از چاق شدن تان جلوگیری کنیدپژوهشگران به افراد دارای اضافه‌ وزن توصیه می‌کنند برای لاغر شدن هر روز در وعده غذایی خود بادام را قرار دهند. گفتنی است بر‌ اساس جدیدترین تحقیقات خورد

هضم خوب غذا مانع از چاق‌شدن افراد می‌شود


هضم خوب غذا مانع از چاق‌شدن افراد می‌شودبه گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره راهکاری برای لاغر شدن, اظهار داشت: در طب سنتی اگر هضم معده خوب صورت گیرد, فرد لاغر می‌شود و هضم خوب معده مانع چاق شدن افراد می‌شود.معرفی دمنوشی برای لاغرشدن این کارشناس طب سنتی گفت دمنوش‌هایی مانند مخلوط سیاه‌دانه + آویشن + زنیان را با عسل نیم ساعت قبل از غذا

علت چاق شدن پس از ازدواج


علت چاق شدن پس از ازدواجمجله زندگی ایده آل: زندگی مشترک اجزای مختلفی دارد؛ عشق، محبت، دوست داشتن و غذا.  غذا؟! بله. بنابر دلایلی به نظر می‌رسد که همه اینها در یک راستا قرار دارند. در واقع یکی از بزرگ‌ترین لذت‌های زندگی خوردن غذاهای خوب است. اگر در این فعالیت لذت‌بخش با کسی سهیم شوید که دوستش دارید، به‌طور حتم خوشحالی شما بیشتر می‌شود. حتی غذا پختن با یکدیگر هم می‌تواند

چاق شدن با این عوامل


چاق شدن با این عواملچاقی و اضافه وزن ریشه زنتیکی دارند یا در اثر تغذیه نامناسب و کم تحرکی ایجاد می شوند؟و مقصر این امر افراد چاق هستند یا این امر ریشه ارثی می تواند داشته باشذ! چاقی ارثی نیز هست در سال 2012 تا 35٪ از بزرگسالان آمریکایی و 17 درصد از نوجوانان چاق بودند بسیاری از مردم، چاقی را در تغذیه بد و عدم فعالیت می دانند اما همیشه به این سادگی نیست. عوامل

پرخوری تنها دلیل چاق شدن نیست!


پرخوری تنها دلیل چاق شدن نیست!نتایج یک تحقیق نشان می دهد حفظ تناسب اندام و لاغر ماندن برای برخی افراد دشوارتر از سایرین است و این عدم کنترل به این دلیل است که مرکز سیری در مغز این افراد کندتر عمل کرده و دیرتر پیام سیری را به معده ارسال می کند. این نوع مکانیسم مغزی موجب پرخوری و در نتیجه چاقی می شود. این مطالعه اثبات کرد کهرژیم غذایی همیشه تنها عامل اضافه وزن و چاقی نیست، بلکه

چاق شدن صورت


چاق شدن صورتلاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان

پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذایی


پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذاییافراد سالمند چگونه باید غذا بخورند این افراد از چه برنامه های غذایی باید پیروی کنند تا به مشکل دچار نشوند رژیم غذایی مناسب برای مبتلانشدن به چاقی برای این افراد چگونه است؟ با اینکه ۵۰‌سالگی شروع دوره جدیدی از زندگی است وجود برخی حقایق فیزیولوژیکی می‌تواند باعث شود که واقعا احساس کنید پیر شده‌اید و کار از کار گذشته است، به‌علاوه در این میان م

بهترین روش های چاق شدن صورت


بهترین روش های چاق شدن صورتآلامتو/ افزایش وزن و کالریانتخاب عضوی از بدنتان برای ک

برخی میوه ها در چاق شدن شما نقش زیادی دارند !


برخی میوه ها در چاق شدن شما نقش زیادی دارند !چاقی با میوهکافی است تصمیم به لاغر شدن بگیرید و بخواهید از شر چربی هایی که دور تا دور بدن تان را احاطه کرده اند، خلاص شوید؛ آن وقت است که به مدد توصیه های دیگران دستورهای بلندبالای انواع رژیم ها و دستورهای غذایی به سمت تان روانه می شود. در میان انواع رژیم های گاه عجیب و غریب، رژیم گیاهی بر پایه میو

موانع لاغر شدن و کاهش وزن در افراد چاق


موانع لاغر شدن و کاهش وزن در افراد چاقموانع لاغر شدن و کاهش وزن در افراد چاق چند اشتباه رایج که مانع لاغری و کاهش وزن می شود را در این مطلب ایران ناز با هم مرور می کنیم. بسیاری از افراد با اینکه از رژیم های مختلف پیروی می کنند اما همچنان وزنشان ثابت می ماند و هیچ گونه کاهش وزن در بدن شان اتفاق نمی افتد. اشتباهاتی که مانع کاهش وزن‌ می شود مسلما برای ا

اضافه کردن این مواد غذایی به ماست باعث چاق شدن تان می شود، مراقب باشید!!


اضافه کردن این مواد غذایی به ماست باعث چاق شدن تان می شود، مراقب باشید!!اضافه کردن برخی از مواد غذایی و خوراکی به ماست علاوه بر خوش طعم کردن آن، باعث چاقی و اضافه وزن تان و از بین رفتن فوایدش می شوند. این مواد غذایی عبارتند از : این مواد غذایی را هرگز به ماست اضافه نکنید!!برخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن‌ها با ماست سبب تغییراتی می‌شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم

راه‌های جلوگیری از چاق شدن شکم


راه‌های جلوگیری از چاق شدن شکمهمه افراد از انباشته شدن چربی در دور شکم نگران می شوند،اما نمی دانند که چه راهکاری برای کاهش این چربی وجود دارد.همانطور که در گزارش قبلی اشاره شد با ورزش، رژیم، خواب و مدیریت استرس تا کنترل چربی شکمی فاصله کمی داریم. اگر این راهکارها جدی گرفته شود، علاوه بر داشتن شکمی کوچک که برای اکثر افراد مهم است ،به میزان زیادی به سلامت فرد هم کمک می شود.در م

تلاش جالب چاق ترین زن و شوهر چینی برای لاغر شدن + عکس


تلاش جالب چاق ترین زن و شوهر چینی برای لاغر شدن + عکسعکس زیر متعلق به زن و شوهر چینی می باشد که این زوج  چاق ترین زن و شوهر چینی می باشند که هر دو در اقدامی جالب تصمیم به وزن کم کردن گرفتند.«لین یو» و «دنگ یانگ» زوج چینی هستند که به دلیل اضافه وزن زیاد حاضر به بچه دار شدن نمی شوند با مراجعه به بیمارستانی در استان جیلین تلاش می کنند تا وزن خود را کاهش دهند.

راه‎های چاق شدن افراد لاغر


راه‎های چاق شدن افراد لاغرشفا آنلاین/ غلامرضا کردافشاری درباره راه‌های چاق شدن افراد لاغر اظهار داشت: افرادی که لاغر هستند و از لاغری رنج می‌‌برند می‌توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند.به گفته وی معمولا این افراد اگر زیاد غذا هم بخورند، خیلی چاق نمی شوند. غذا باید در بدن بنشیند و بدن غذا را بپذیرد تا جذب شود. مصرف انجیر خشک خیسانده در عسل و عرق انیسون یا د

سلامت اندام/ ۷ توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشوید


سلامت اندام/ ۷ توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشویدهمشهری آنلاین/ لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. با ما باشید تا با چند توصیه‌ی ساده برای پیشگیری از چاقی پاییزه بیشتر آشنا شوید.آخرین ماه فصل پاییز را سپری می‌کنیم. کوتاه شدن روزها، کاهش نور آفتاب، افسردگی فصلی و خنک شدن هوا این میل را ایجاد می‌کند که

نخوردن صبحانه تنبلی روده و یبوست آور و چاق کننده است


نخوردن صبحانه تنبلی روده و یبوست آور و چاق کننده استبه گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی کریمی درباره لاغر شدن اظهار داشت: افراد توجه کنند افراد چاق به دو دسته تقسیم می‌شوند کسانی که بافت چاقی آنها نرم و شل است و کسانی که بافت بدنشان عضلانی و محکم است. به گفته وی دسته اول به دلیل سردی مزاج بافت بدشان به صورت چربی است. برای لاغر شدن از خوردن سردی‌ها( لبنیات، ماهی،عدس و.....) پرهیز ک

آیا رژیم ها واقعاً فقط شما را چاق می کند؟


آیا رژیم ها واقعاً فقط شما را چاق می کند؟وب سایت رژیم سلامتی: میل به لاغر شدن به ویژه در میان دختران، اغلب در اوایل زندگی شروع می شود و می تواند به رژیم غذایی مزمن و الگوهای غذا خوردن محدود، منجر شود بر خلاف نظر عامه، رژیم غذایی معمولاً در دراز مدت کارآ نیست و در واقع ممکن است باعث شود شما در طول زمان وزن بیشتری به دست آورید.شکستن چرخه رژیم لاغری می تواند به شما کمک کند تا داشتن یک راب

جدیدترین سربریدن داعش و آشکار شدن چهره بولدوزر داعشی + فیلم و تصاویر


جدیدترین سربریدن داعش و آشکار شدن چهره بولدوزر داعشی + فیلم و تصاویرجلاد داعش موسوم به بولدوزر در جدیدترین فیلم سربریدن، چهره خود را نشان داد. به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وبسایت میرور، جلاد داعش ملقب به "بولدوزر" در جدیدترین مراسم شنیع سربریدن چهره بدون نقاب خویش را به جهانیان آشکار کرد. این جلاد چاق که در فیلم‌های گذشته با یک سلاح 50 کیلویی و نقاب مشخص بود، در تازه‌ترین اعدام خشن

تناسب اندام/ برای لاغر شدن مقابل آینه غذا بخورید!


تناسب اندام/ برای لاغر شدن مقابل آینه غذا بخورید!تناسب اندام/ برای لاغر شدن مقابل آینه غذا بخورید!شفقنا/ چاقی؛ پدیده ای که این روزها بلای جان بسیاری از ما شده، پدیده ای سمج که هر چه می کنیم موفق به مهار کامل آن نمی شویم. رژیم های طولانی، ورزش های طاقت فرسا و مراجعه مدام به متخصصان تغذیه شیوه هایی است که اغلب افراد چاق یا دارای اضافه وزن برای حل این مشکل به کار می گیرند؛ اما باز هم جوابی از

نخوردن صبحانه تنبلی روده و یبوست‌آور و چاق‌کننده است


نخوردن صبحانه تنبلی روده و یبوست‌آور و چاق‌کننده استبه گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی کریمی درباره لاغر شدن اظهار داشت: افراد توجه کنند افراد چاق به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ کسانی که بافت چاقی آنها نرم و شل است و کسانی که بافت بدنشان عضلانی و محکم است. به‌گفته وی دسته اول به‌دلیل سردی مزاج بافت بدنشان به‌صورت چربی است، برای لاغر شدن از خوردن سردی‌ها (لبنیات، ماهی، عدس و...) پرهیز

چرا من هر روز چاق تر می شوم ؟ مهم ترین علت


چرا من هر روز چاق تر می شوم ؟ مهم ترین علتدر این بخش پزشکی از سایت نازوب جامع و کامل ترین مقاله در رابطه با چاق شدن و اضافه وزن می خوانید. چرا گاهی افراد ناخواسته هر روز چاق تر می شوند مهم ترین دلیل این رویداد چیست؟ شما هم جزو افرادی هستید که با وجود داشتن فعالیت بدنی و و رژیم غذایی مناسب باز هم چاق می شوید؟ چاق شدن تان ممکن است علت های بسیاری داشته باشد. یک دسته از علت های چاق

برای لاغر شدن چه باید کرد؟


برای لاغر شدن چه باید کرد؟شاید بهترین خبر برای افراد چاق این باشد که حتی کاهش متوسطی از وزن باعث کاهش فشار خون،  کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی و سکته ی مغزی،  بهبود قند خون ، بهبود علائم سایش مفاصل  و وقفه ی تنفسی در خواب و کاهش خطر انواع سرطان ها می شود.برای شروع، حدود 5 تا 10 درصد کاهش وزن در نظر گرفته می شود، یعنی یک فرد 100 کیلویی در ابتدا باید حدود 5 تا 10 کیلوگرم

زمان‌هایی جهت ورزش برای لاغرشدن افراد چاق


زمان‌هایی جهت ورزش برای لاغرشدن افراد چاقبه گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, علی محمد ملاحی اظهار داشت: نقش ورزش و تعرق (نوعی استفراغ از دیدگاه طب سنتی) در افزایش سوخت‌وساز بدن, ذوب شدن بلغم و چربی‌ها بی‌بدیل و بی‌نظیر است. به‌گفته وی افراد چاق در گروه گرم و مرطوب افرادی هستند که بدن عضلانی‌تر دارند و به‌علت احتمال فشار خون و گُرگرفتگی بهتر است ورزش را به اوایل صبح یا غروب‌ه

داووداوغلو: ترکیه خواستار باز شدن کانال‌های ارتباطی با روسیه است


داووداوغلو: ترکیه خواستار باز شدن کانال‌های ارتباطی با روسیه استنخست‌وزیر ترکیه امروز (سه‌شنبه) خواستار باز شدن کانالهای ارتباطی میان آنکارا و مسکو شد تا از وقوع حوادثی همانند سرنگون شدن جنگنده روسی توسط ترکیه پیشگیری شود. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به نقل از خبرگزاری رویترز، ولادیمیر پوتین و رجب طیب اردوغان، روسای جمهوری روسیه و ترکیه در نشست روز دوشنبه پاریس دیدار نکردند و این در ح

عوامل کالری برخی میوه های چاق کننده!


عوامل کالری برخی میوه های چاق کننده!چاقی با میوهکافی است تصمیم به لاغر شدن بگیرید و بخواهید از شر چربی هایی که دور تا دور بدن تان را احاطه کرده اند، خلاص شوید؛ آن وقت است که به مدد توصیه های دیگران دستورهای بلندبالای انواع رژیم ها و دستورهای غذایی به سمت تان روانه می شود. در میان انواع رژیم های گاه عجیب و غریب، رژیم گیاهی بر پایه میوه و سبزی